四、加強鍛煉，接觸自然

　　寶寶需要健康的生活環(huán)境，但并不代表讓寶寶生活在沒有細菌的真空中。爸爸媽媽們應該意識到，做好基本的必要的清潔就可以了，不必要一味地追求無菌，任何東西極端化之后就會引來反效果，生物的存在一定有它存在的意義的。

　　爸爸媽媽應該多帶寶寶去戶外，接觸陽光，親近大自然，讓寶寶和泥土，草地，陽光接觸，這樣其實對于寶寶的抵抗力的增強是非常有意義的，上面已經說了，少量的細菌是有利于促進人體的免疫力的。

多接觸自然更健康

　　而且到戶外接觸大自然，寶寶的心情也會感到很愉悅，對寶寶的身心都具有很好幫助，如果可以，最好讓寶寶和其他小寶寶一起在戶外玩耍，不要在乎泥沙和細菌了家長們，只要保證寶寶安全，讓寶寶盡情享受大自然吧，這樣要比把寶寶關在家里，關在毫無污染沒有細菌的護罩里面要健康得多，畢竟你們也不能將寶寶關一輩子吧。