哺乳期發(fā)燒 媽媽如何應(yīng)對(duì)

　　如果不幸在哺乳期發(fā)燒，媽媽們可以適當(dāng)?shù)夭扇∫恍?duì)自己和寶寶都有利的措施。

　　1、保持距離 戴上口罩

　　媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，最好帶上口罩，雖然病菌或病毒不會(huì)通過(guò)母乳傳染給小寶寶，但是盡可能要避免通過(guò)呼吸和飛沫把感冒病毒或細(xì)菌傳遞給寶寶。

　　2、認(rèn)真洗手 以防傳染

　　媽媽也要注意個(gè)人衛(wèi)生，媽媽的手必然會(huì)市場(chǎng)接觸寶寶，因此，感冒的媽媽要勤洗手，洗干凈手后，再接觸寶寶的衣物或皮膚。

　　3、補(bǔ)充水分 注意營(yíng)養(yǎng)

　　為了讓母乳保持順暢，感冒的媽媽要攝入比平時(shí)更多的水分。同時(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　4、不亂用藥 食用姜湯

　　新媽媽不可胡亂用藥，這是為防止藥物對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。如果發(fā)燒不是很嚴(yán)重的話，媽媽們可以通過(guò)喝熱水和姜湯等方式來(lái)治療感冒引發(fā)的發(fā)熱現(xiàn)象。通過(guò)這種飲品讓身體發(fā)汗，從而達(dá)到將感冒治愈的目的。

　　5、酒精擦拭 物理降溫

　　物理療法使媽媽退熱——拿酒精擦額頭部位、手心、腳心以及前后心位置，通過(guò)酒精揮發(fā)的原理，使媽媽的體溫下降。

哺乳期發(fā)燒的預(yù)防

　　防患于未然 預(yù)防哺乳期發(fā)燒

　　其實(shí)，最好的治療是預(yù)防，因此，希望媽媽們來(lái)學(xué)習(xí)一下預(yù)防哺乳期發(fā)燒的方法。

　　1、熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防發(fā)燒。

　　2、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防發(fā)燒。

　　3、鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4、健康警鐘：發(fā)燒期間飲食誤區(qū)——發(fā)燒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)付病毒，這是非常錯(cuò)誤的觀念。

　　5、冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。