婧媽媽：我現(xiàn)在懷孕七個(gè)半月腿部靜脈曲張好多，有時(shí)好痛！我右腿上有像蚯蚓一樣的青腳筋，很明顯。還看得到一些像蜘蛛網(wǎng)一樣的紫紅色細(xì)絲狀血管，好難看，最重要是有時(shí)覺得有點(diǎn)麻和疼，這個(gè)要到醫(yī)院看嗎？姐妹們，你們有靜脈曲張嗎？我看網(wǎng)上說的蠻嚴(yán)重的，據(jù)說嚴(yán)重的要做手術(shù)，好怕怕呀~~

　　像婧媽媽這樣的腿部靜脈曲張的準(zhǔn)媽媽很多，讓很多想穿裙子的準(zhǔn)媽媽們望而卻步，更重要的是病痛讓人不舒服，真是擾人！

孕媽擊退靜脈曲張 八大妙招

　　懷孕時(shí)靜脈曲張的形成原因

　　根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，約有1/3的孕婦會產(chǎn)生嚴(yán)重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴(kuò)張。而且在懷孕時(shí)期，曲張的靜脈不只出現(xiàn)在雙腿，在身體其它部位，例如頸部及會陰部也可能會出現(xiàn)；其實(shí)肛門痔瘡也是另一種型態(tài)的靜脈曲張。造成這種種現(xiàn)象的主要原因有以下三點(diǎn)：

　　1. 懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變：

　　增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張，再加上懷孕時(shí)全身血流量會增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液的逆流。

　　2. 胎兒和增大的子宮壓迫血管：

　　胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會越來越明顯。

　　3. 家族遺傳或孕期過重：

　　有家族遺傳傾向，血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期體重過重等，都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

　　如何緩解靜脈曲張的癥狀？

　　1. 不要提重物。

　　重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

　　2. 不要穿緊身的衣服。

　　腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

　　3. 不要長時(shí)間站或坐。