引起陣痛的3要素

　　要素1、子宮收縮的疼痛

　　子宮由肌肉組成，在陣痛間歇的過程中會變得松馳，當(dāng)一波波的陣痛來臨時，子宮會變得緊繃。

　　要素2、胎兒壓迫骨盆的神經(jīng)和骨骼的疼痛

　　胎兒降到產(chǎn)道時，腰、臀以及大腿等部位，會開始逐一產(chǎn)生疼痛感。

　　要素3、胎兒通過產(chǎn)道時的牽引性疼痛

　　子宮口、產(chǎn)道以及會陰等的柔軟度都有其伸展的極限，當(dāng)其組織與皮膚受到胎兒下降的牽引時，會格外疼痛。

　　產(chǎn)程第2期 娩出期

　　當(dāng)子宮頸口接近全開時，就要準(zhǔn)備進(jìn)入娩出期的階段。產(chǎn)婦身旁最好有另一半陪產(chǎn)，給予足夠的心理支持，分散產(chǎn)婦的注意力，協(xié)助產(chǎn)婦正確用力。

準(zhǔn)媽分娩：準(zhǔn)爸爸的陪產(chǎn)流程

　　娩出期可做的4件事

　　產(chǎn)程進(jìn)入第2階段時，子宮頸口已經(jīng)全開，產(chǎn)婦可以配合陣痛的頻率，跟隨護(hù)理人員的指導(dǎo)，使力生產(chǎn)。

　　正確使力3重點

　　重點1. 臉部

　　收縮下巴，盡量放松臉部的肌肉，陣痛開始時，應(yīng)睜開眼睛看著肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉。由于臉部用力無法有效幫助胎兒娩出，因此要盡量避免咬緊牙根或皺眉頭。

　　重點2. 背部

　　背部與腰部要緊靠著分娩臺，使力時，手要緊握著臥把或握桿，手臂和肩膀盡量放松，將力量傳到下半身。

　　重點3. 腳部

　　雙腳應(yīng)盡量張開，加上腳跟的力量，腳底應(yīng)緊貼著腳踏臺，腳跟用力踩，就能順利使出力量。兩腳盡量張開，對于胎兒娩出有很大的幫助。