懷孕到了第四個(gè)月，之前有的小癥狀會(huì)緩和許多，感覺進(jìn)入了“穩(wěn)定期”。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜膬?nèi)臟器官都已經(jīng)發(fā)育完成，大部分都可以分辨性別，想預(yù)先知道寶寶是男是女的媽媽，可以主動(dòng)請(qǐng)醫(yī)師告知咯!

懷孕第四月：準(zhǔn)媽媽美麗保養(yǎng)須知

　　心情的轉(zhuǎn)變

　　從懷孕四個(gè)月開始，除了體內(nèi)正在經(jīng)歷很多變化之外，心理也跟著承受越來越多的壓力!

　　還有，因?yàn)橄胍o寶寶很多的營養(yǎng)，在飲食方面自以為節(jié)制，其實(shí)卻吃了不少，量一量體重才發(fā)現(xiàn)有超重的現(xiàn)象，心想怎么這種事會(huì)發(fā)生在我身上，我是專業(yè)的模特兒，沒懷孕前想要怎樣的身材都能控制好好的啊!這樣的心情雖然有時(shí)會(huì)帶來小小的沮喪，但也讓我開始計(jì)劃產(chǎn)后要怎么努力瘦身，于是開始搜集眾人的經(jīng)驗(yàn)，自己也看了不少書，其實(shí)也算相當(dāng)有收獲。

　　懷孕四個(gè)月會(huì)產(chǎn)生的心情轉(zhuǎn)變

　　面對(duì)生活的改變：懷孕四個(gè)月的樣子就是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)孕婦了，在行動(dòng)上也沒有以前那么靈活，如果是特別愛跟朋友出去玩的女性，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)為了寶寶，你的聚會(huì)減少很多，親友們考慮到你的狀況，也會(huì)盡可能讓你休養(yǎng)生息……種種改變可能會(huì)讓你產(chǎn)生像是寂寞的感覺。

　　容易生氣：不知為什么就是容易生氣，小事生氣、大事更生氣。在經(jīng)過某個(gè)階段后會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)根本不需要生氣，把壞脾氣歸咎于荷爾蒙吧!

　　擔(dān)心身材：體型改變會(huì)讓你擔(dān)心身材走樣，想遠(yuǎn)一點(diǎn)的還會(huì)擔(dān)心產(chǎn)后恢復(fù)不了身材。有些準(zhǔn)媽媽會(huì)開始對(duì)另一半疑神疑鬼，莫名的沒有自信起來。

　　生理變化

　　對(duì)很多媽媽而言，懷孕進(jìn)入第四個(gè)月就像從一段曲折的道路進(jìn)入平穩(wěn)的道路，感覺身體的狀況穩(wěn)定很多，不像之前小狀況頻繁。我自己是到四個(gè)月都沒有太明顯的外形改變，不像有些媽媽懷孕四個(gè)月肚子就明顯起來了。醫(yī)生常會(huì)要求孕婦注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，我想是有道理的，因?yàn)榇蟛糠謰寢審倪@個(gè)時(shí)候起，會(huì)開始感到牙齒沒那么堅(jiān)固，有時(shí)睡不好或是吃得不夠營養(yǎng)，也會(huì)有牙齦腫痛的感覺，如果不放心的話，其實(shí)可以請(qǐng)牙科醫(yī)生幫你檢查看看。

　　懷孕四個(gè)月會(huì)出現(xiàn)的生理變化，之前像是頻尿的小毛病會(huì)減緩許多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)此時(shí)精神和活力也比懷孕初期佳。有些人會(huì)出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，以為是過敏，而本來就有過敏體質(zhì)的人會(huì)以為加重，其實(shí)這是因?yàn)?strong>懷孕期間鼻膜充血的緣故。另外陰道的分泌物會(huì)增加、妊娠紋開始出現(xiàn)，體溫也會(huì)明顯比之前還要高，如果是夏天會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比從前更不耐熱。

　　美麗保養(yǎng)須知

　　隨著體形的變化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)荷爾蒙的改變也影響了你的肌膚狀況。不過可別小看這短短的九個(gè)月，從懷孕中期開始，有些保養(yǎng)必須每天做，且持之以恒到產(chǎn)后的，如此一來才不會(huì)讓你在生完小孩后徹頭徹尾變成黃臉婆!

　　化妝

　　懷孕期間其實(shí)還是可以化妝，我運(yùn)氣不錯(cuò)，有很多人說懷兒子不是變丑，就是皮膚變差、冒痘痘，但這些情況都沒有發(fā)生在我身上，反而顯得比平時(shí)氣色更好。