七個月的寶寶,肺部已經(jīng)發(fā)育完全,就連體重也大概會有1公斤咯!媽媽在這個時候因為肚子越來越大、越重的關(guān)系,便秘和痔瘡的問題也會接腫而至。還有從這個月開始要特別注意減低活動量,多休息,小腹不要過于用力,以防早產(chǎn)的發(fā)生。
懷孕第七月:準媽得認識助產(chǎn)運動
心情的轉(zhuǎn)變
我還記得懷孕七個月的時候,寶寶踢人的次數(shù)越來越多,我在日記上寫著:“你又長大450克,這次的臉蛋更加清晰,目前頭上腳下,活動力強,沒有前兩個月規(guī)則,長得似乎像爸爸?!备杏X每一天更加興奮、滿足,而且有強烈的成就感,覺得好幸福!
這個月會比較擔心的就是生產(chǎn)方式,不知道該自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),感覺有一點點小小的焦慮,但其實多取得一些信息,多和醫(yī)生溝通聊一聊,焦慮也會減少很多。懷孕七個月會產(chǎn)生的心情轉(zhuǎn)變有:
生產(chǎn)的心理準備:之前會認為反正還早,但進入七個月后會對生產(chǎn)開始有心理準備,并開始思考相關(guān)的問題。
健忘:心神不寧的現(xiàn)象變成單純的健忘,常常望著遠方發(fā)呆,卻不見得在想事情。重要的事可以記下來或是貼在冰箱等明顯的地方,才不容易忘記。
強烈幸福感:常會摸著自己的大肚子,有一種更強烈的滿足、幸福感。
生理變化
懷孕到了七個月,肚子大大的,最明顯的生理變化就是行動不便,坐車、開車、彎腰、抬手皆不適。
懷孕時我還滿小心的,絕對不會讓自己的步伐走得很快,其實孕婦想走快也很難啦,至于開車,因為必須常出門的關(guān)系,我是一直到快要生產(chǎn)還自己開車,雖然坐在車上會有點難過,但放松一點,只需不要長途開車即可,以前我超愛開快車的,但懷孕之后開車非常小心,才沒幾個月就奇怪自己怎么越開越慢,時速才六、七十公里而已。
懷孕七個月會出現(xiàn)的生理變化是,肚子變大的壓迫感,會讓心臟的負荷變重,這也是為什么有些孕婦到了這時候偶爾會有心悸的感覺。另外便秘和痔瘡的問題會出現(xiàn),除了飲食要攝取足夠的水份和纖維,我是建議盡量多休息,讓腹腔的壓力減少。之前只是腳腫而已,現(xiàn)在是覺得臉部、手腳都腫腫的,這些都是很正常的現(xiàn)象,等生完貝比自然會好很多。