七個(gè)月的寶寶，肺部已經(jīng)發(fā)育完全，就連體重也大概會(huì)有1公斤咯!媽媽在這個(gè)時(shí)候因?yàn)槎亲釉絹?lái)越大、越重的關(guān)系，便秘和痔瘡的問(wèn)題也會(huì)接腫而至。還有從這個(gè)月開(kāi)始要特別注意減低活動(dòng)量，多休息，小腹不要過(guò)于用力，以防早產(chǎn)的發(fā)生。

懷孕第七月：準(zhǔn)媽得認(rèn)識(shí)助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)

　　心情的轉(zhuǎn)變

　　我還記得懷孕七個(gè)月的時(shí)候，寶寶踢人的次數(shù)越來(lái)越多，我在日記上寫(xiě)著：“你又長(zhǎng)大450克，這次的臉蛋更加清晰，目前頭上腳下，活動(dòng)力強(qiáng)，沒(méi)有前兩個(gè)月規(guī)則，長(zhǎng)得似乎像爸爸?！备杏X(jué)每一天更加興奮、滿足，而且有強(qiáng)烈的成就感，覺(jué)得好幸福!

　　這個(gè)月會(huì)比較擔(dān)心的就是生產(chǎn)方式，不知道該自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)小小的焦慮，但其實(shí)多取得一些信息，多和醫(yī)生溝通聊一聊，焦慮也會(huì)減少很多。懷孕七個(gè)月會(huì)產(chǎn)生的心情轉(zhuǎn)變有：

　　生產(chǎn)的心理準(zhǔn)備：之前會(huì)認(rèn)為反正還早，但進(jìn)入七個(gè)月后會(huì)對(duì)生產(chǎn)開(kāi)始有心理準(zhǔn)備，并開(kāi)始思考相關(guān)的問(wèn)題。

　　健忘：心神不寧的現(xiàn)象變成單純的健忘，常常望著遠(yuǎn)方發(fā)呆，卻不見(jiàn)得在想事情。重要的事可以記下來(lái)或是貼在冰箱等明顯的地方，才不容易忘記。

　　強(qiáng)烈幸福感：常會(huì)摸著自己的大肚子，有一種更強(qiáng)烈的滿足、幸福感。

　　生理變化

　　懷孕到了七個(gè)月，肚子大大的，最明顯的生理變化就是行動(dòng)不便，坐車、開(kāi)車、彎腰、抬手皆不適。

　　懷孕時(shí)我還滿小心的，絕對(duì)不會(huì)讓自己的步伐走得很快，其實(shí)孕婦想走快也很難啦，至于開(kāi)車，因?yàn)楸仨毘３鲩T的關(guān)系，我是一直到快要生產(chǎn)還自己開(kāi)車，雖然坐在車上會(huì)有點(diǎn)難過(guò)，但放松一點(diǎn)，只需不要長(zhǎng)途開(kāi)車即可，以前我超愛(ài)開(kāi)快車的，但懷孕之后開(kāi)車非常小心，才沒(méi)幾個(gè)月就奇怪自己怎么越開(kāi)越慢，時(shí)速才六、七十公里而已。

　　懷孕七個(gè)月會(huì)出現(xiàn)的生理變化是，肚子變大的壓迫感，會(huì)讓心臟的負(fù)荷變重，這也是為什么有些孕婦到了這時(shí)候偶爾會(huì)有心悸的感覺(jué)。另外便秘和痔瘡的問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)，除了飲食要攝取足夠的水份和纖維，我是建議盡量多休息，讓腹腔的壓力減少。之前只是腳腫而已，現(xiàn)在是覺(jué)得臉部、手腳都腫腫的，這些都是很正常的現(xiàn)象，等生完貝比自然會(huì)好很多。