職場孕婦舒壓法則

　　“孕事”不宜對(duì)領(lǐng)導(dǎo)隱瞞

　　隱瞞懷孕的事情，到遮掩不住時(shí)才承認(rèn)懷孕。這種做法未必聰明，反而會(huì)破壞你跟領(lǐng)導(dǎo)間的信任關(guān)系。建議懷孕3個(gè)月較穩(wěn)定確定懷孕成功后，就要主動(dòng)跟領(lǐng)導(dǎo)和同事說，并用報(bào)告好消息的幽默形式說：“報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)，大好消息，我為這個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來了一個(gè)生力軍！”

不宜對(duì)領(lǐng)導(dǎo)隱瞞

　　孕婦開博

　　心理學(xué)上處理情緒有個(gè)很好的方法，就是寫作。因?yàn)槲覀兘^大部分的焦慮來自于慌亂的想法，寫作就能梳理和整理想法，抒發(fā)情緒，讓焦慮感下降。寫博客還可以達(dá)到社會(huì)支持的效果，孕婦間得到情緒支持，這對(duì)情緒有很大波動(dòng)的孕婦來說很有正面意義。