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            給自己補(bǔ)鈣 要怎樣才能讓自己吸收好

            編輯:小琪

              剖宮產(chǎn)媽媽的飲食

              剖宮產(chǎn)的媽媽術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食, 6小時(shí)后也要少進(jìn)食。因手術(shù)使腸管受到刺激,胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動(dòng)相對(duì)減慢。進(jìn)食過(guò)多,腸道負(fù)擔(dān)加重,會(huì)造成便秘、產(chǎn)氣增多、腹壓增高,不利于身體恢復(fù)。

              手術(shù)后6小時(shí)未排氣時(shí),可先飲用一些白開(kāi)水及半流食,半流食包括粥、魚(yú)湯、豬蹄湯等。未排氣期間暫不要吃難消化的食物,如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等。巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶等甜食也最好忌食,它們會(huì)引起腹脹。


            魚(yú)湯

              忌食發(fā)酵及滋補(bǔ)類食物

              發(fā)酵類食物

              剖宮產(chǎn)后腹脹很厲害。容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類,應(yīng)該少吃或不吃,以免加重腹脹。

              炸、辣、熱食物

              剖宮產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后由于腹壓突然減輕,腹部肌肉松弛、腸蠕動(dòng)緩慢,易出現(xiàn)便秘。并且會(huì)因傷口疼痛致使腹部不敢用力,而造成大便秘結(jié)。而油炸、辛辣、燥熱食物熱量高,膳食纖維少,是易引起便秘的食物。

              滋補(bǔ)類食品

              剖宮產(chǎn)術(shù)前不能濫用高級(jí)滋補(bǔ)品,如高麗參、洋參等,魚(yú)類食品也要少吃。參類含有人參苷,具有強(qiáng)心、興奮作用,會(huì)影響手術(shù)中麻醉藥的效果和術(shù)后新媽媽的休息。

              魚(yú)類特別是海產(chǎn)魚(yú)類體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì),它會(huì)抑制血小板凝集,對(duì)術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合不利。

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