各種營(yíng)養(yǎng)品

　　瀏覽各大網(wǎng)站孕育親子論壇，記者發(fā)現(xiàn)很多準(zhǔn)媽媽都在咨詢(xún)關(guān)于“孕期如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)”的問(wèn)題。燕窩、孕婦奶粉、各種復(fù)合維生素、鈣片、鐵片……關(guān)于孕期到底需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)品，真是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。

懷孕：你的預(yù)算是多少

　　“聽(tīng)說(shuō)燕窩能讓寶寶的皮膚變得細(xì)膩，當(dāng)時(shí)家里人給買(mǎi)了好幾千的燕窩，不過(guò)也沒(méi)覺(jué)得吃了有多大作用。”1982年出生的小蔣近日剛剛產(chǎn)下一個(gè)男寶寶，整個(gè)孕期，光各種營(yíng)養(yǎng)品的花費(fèi)就超過(guò)了一萬(wàn)元。家里人擔(dān)心她營(yíng)養(yǎng)不夠，結(jié)果，整個(gè)孕期因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體重增加了近60斤，后期還出現(xiàn)了妊娠高血糖的癥狀。

　　相反，懷孕后一直堅(jiān)持均衡飲食的小劉沒(méi)有刻意去補(bǔ)充太多所謂的營(yíng)養(yǎng)品，只是在每天上下午加點(diǎn)餐，喝些牛奶，吃點(diǎn)水果。她說(shuō)，其實(shí)這樣的開(kāi)支并不比懷孕前增加多少，因?yàn)樗团Ｄ桃彩撬龖言星暗某Ｒ?guī)飲食。

　　Tips：小編建議

　　1.是否選擇孕婦奶粉，準(zhǔn)媽媽可以結(jié)合自己的身體狀況，特別是飲食情況進(jìn)行綜合評(píng)定和衡量。

　　2.目前，關(guān)于孕期營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，大部分產(chǎn)科醫(yī)生都建議準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期補(bǔ)充復(fù)合維生素、鈣片和鐵片，其中的復(fù)合維生素是含有葉酸的。

　　寶寶用品

　　距離生產(chǎn)還有3個(gè)月，Cathy開(kāi)始上網(wǎng)做功課，看看都需要給孩子準(zhǔn)備些什么。她也去各種母嬰的實(shí)體店轉(zhuǎn)過(guò)，發(fā)現(xiàn)寶寶的用品不便宜。想著孩子出生之后的一系列花費(fèi)，Cathy覺(jué)得，在一些無(wú)關(guān)痛癢的問(wèn)題上，能省則省。于是，她給她身邊已經(jīng)生育過(guò)孩子的小姐妹打了電話，一方面請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，另一方面，看看能不能從他們那“淘”點(diǎn)寶寶用品，比如嬰兒床、嬰兒車(chē)、衣服等等。

　　“寶寶用品，用不了幾回就閑置了，買(mǎi)的時(shí)候還是挺大一筆開(kāi)銷(xiāo)，但如果能在別人的基礎(chǔ)上重復(fù)利用，豈不是很省下不少錢(qián)。”Cathy說(shuō)，在孩子的問(wèn)題上，不必過(guò)于較勁，要量力而行。