緩解產(chǎn)痛促進產(chǎn)程Tips：

　　* 盡量運用有幫助的非語言交流技巧，幫助產(chǎn)婦樹立自然分娩的信心。

　　* 在子宮收縮間歇下床或站起來走動一下，可以幫助產(chǎn)婦減輕產(chǎn)痛，但要盡量放松。

　　* 在子宮收縮間歇，產(chǎn)婦要多注意喝一些飲料及吃一點食物，以補充能量，注意及時排尿。

　　* 丈夫或陪護者要不斷地給予產(chǎn)婦表揚和鼓勵，增強她的自信心。

　　* 隨著疼痛加重，產(chǎn)婦的恐懼不斷增加，依賴性更強，丈夫和陪護者要給予她更多的關心和支持。

緩解疼痛

　　* 丈夫或陪護者要據(jù)產(chǎn)婦的需要，經(jīng)常握著她的手，或給做腰背部按摩。

　　* 指導產(chǎn)婦使用在產(chǎn)前輔導課上學習的呼吸技巧，幫助她鎮(zhèn)定精神，緩解產(chǎn)痛。

　　* 讓產(chǎn)婦變換各種體位，如站、蹲、走等，避免平臥位，以促進分娩進程。

　　* 產(chǎn)婦不要擔心自己發(fā)出聲音，需要時可以適當?shù)亟泻耙幌?，但不宜過度，以免造成不必要的體力消耗。

　　* 隨時滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

　　* 將燈光調得暗一些或干脆關燈，或欣賞音樂，都有助于減輕產(chǎn)婦的煩躁情緒。

　　* 指導產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對她的進步哪怕只是一點點，及時給予肯定和鼓勵。

　　* 丈夫或陪護者對產(chǎn)婦說話時態(tài)度應親切，對她的話表現(xiàn)出感興趣并及時回答。

　　* 在分娩過程中經(jīng)常詢問產(chǎn)婦的感覺，并對她的失態(tài)行為表示理解。

　　* 對產(chǎn)婦說話時，注意使用簡單、易懂的語言，盡量使產(chǎn)婦的心理放松一些。

　　* 丈夫及陪護者應在醫(yī)生指導下，經(jīng)常幫助產(chǎn)婦撫摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感到溫暖。