我這才知道那種“懷孕后一人吃兩人的飯”的說法的弊端多多，此后吃飯時(shí)我都盡量控制食量。然而習(xí)慣成自然，吃少了便覺得饑餓難忍，沒辦法只得再吃一點(diǎn)。這樣，到我生孩子時(shí)，又胖了幾公斤。由于營(yíng)養(yǎng)過剩，造成胎兒過大，分娩時(shí)因難產(chǎn)不得不做了剖宮產(chǎn)術(shù)。雖說母子平安，我在產(chǎn)后卻成了一個(gè)大胖子，體重80公斤，別說爬樓梯，連走路都發(fā)喘?；?yàn)血脂、血糖，都有點(diǎn)偏高，我這才下定決心，不能再聽之任之了。于是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，開始了我的減肥計(jì)劃……

開始減肥

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：

　　像文中“我”這種孕期發(fā)胖的例子在現(xiàn)實(shí)生活中并不少見。我們看到，許多產(chǎn)婦生孩子后，過多的體重仍降不下來，甚至與肥胖相伴終生。這些現(xiàn)象應(yīng)引起年輕夫婦的關(guān)注。有相當(dāng)一部分人受傳統(tǒng)觀念的影響，認(rèn)為懷孕后需要一人吃兩人的飯，吃得越多營(yíng)養(yǎng)越豐富，對(duì)胎兒越有利，將來生下來的孩子身體就越好。所以對(duì)吃喝就無(wú)所顧忌，特別是在妊娠中晚期，由于食量的增加而導(dǎo)致中晚期的肥胖，增加過快的體重勢(shì)必給心血管系統(tǒng)增添負(fù)擔(dān)，妊高征、流產(chǎn)等并發(fā)癥的發(fā)生率隨之增加，死胎、難產(chǎn)的發(fā)生率也會(huì)增加。有關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，妊娠20―30周孕婦體重增加7.5―9.1公斤，胎兒死亡率可增加1倍；體重增加9.1公斤以上的孕婦，胎兒死亡率增加3倍。