父母為我們減輕了不少擔(dān)子，所以對(duì)于將來(lái)小寶貝的誕生，我還是充滿信心的。至于孩子的教育問(wèn)題，我們還沒(méi)有仔細(xì)考慮，不過(guò)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的素質(zhì)要求越來(lái)越高，將來(lái)我們的孩子會(huì)與那么多豬寶寶在學(xué)業(yè)與擇業(yè)上一爭(zhēng)高下，想到這里，我還是有點(diǎn)憂慮的。

你可能得了孕期抑郁癥嗎？

　　擺脫抑郁小竅門：多和妻子溝通，相互的信任和支持非常重要。我覺(jué)得很多壓力和焦慮不是來(lái)源于孩子，而是妻子懷孕之后，夫妻之間的交流溝通減少所致。

　　準(zhǔn)爸爸：廖福元 年齡：34歲 職業(yè)：工程師

　　因?yàn)橹霸缬袦?zhǔn)備，所以妻子懷孕后，我們的生活并沒(méi)有因此亂了陣腳，一切安排得井井有條，都在我們的計(jì)劃之中。

　　我的家庭觀念比較強(qiáng)，下班后我基本上就不會(huì)再去想工作的事，所以我會(huì)把8小時(shí)工作之外的時(shí)間全部交給妻子。

　　我和妻子的性格都比較平和，不過(guò)在妊娠期，妻子的情緒難免會(huì)有波動(dòng)，有時(shí)候她會(huì)感覺(jué)很煩躁。都說(shuō)準(zhǔn)媽媽心情不好會(huì)影響胎兒的發(fā)育，幸好我本來(lái)就沒(méi)有什么大脾氣，所以很會(huì)勸解妻子。相信在我的引導(dǎo)下，我們的寶寶將來(lái)也肯定很乖很聽(tīng)話。

　　妻子平時(shí)一直在看很多與懷孕有關(guān)的書(shū)籍，她看到書(shū)上介紹準(zhǔn)媽媽在妊娠期可能會(huì)發(fā)生的一些不良癥狀時(shí)，難免會(huì)有心理陰影。不是說(shuō)我絲毫沒(méi)有這樣的 顧慮，但我自己也了解了相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，加上周圍同事和同學(xué)的寶寶生下來(lái)都很健康，我便覺(jué)得分娩沒(méi)什么可怕的，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)那么發(fā)達(dá)，寶寶一定能夠順利出生。

　　如今生活條件好了，經(jīng)濟(jì)不是大問(wèn)題，最大的擔(dān)憂還是孩子的教育問(wèn)題。因?yàn)槲液推拮佣挤巧虾１镜貞艨?，孩子生下?lái)后，將來(lái)肯定會(huì)在上海讀書(shū)、就業(yè)，當(dāng)?shù)卣畬?duì)非上海戶口孩子的升學(xué)政策還未完善，我只有期待將來(lái)有所改變了。

　　擺脫抑郁小竅門：平時(shí)我不大會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的現(xiàn)象，偶爾有工作上的壓力，我會(huì)帶妻子去和我們都認(rèn)識(shí)的三五知己一同吃飯。換一個(gè)輕松的環(huán)境，大家聊聊天，拋開(kāi)那些不愉快的瑣事，心情自然就會(huì)變好啦！

　　《健康準(zhǔn)媽媽》友情提示

　　準(zhǔn)爸爸參與多一點(diǎn)，問(wèn)題就會(huì)少一點(diǎn)

　　在對(duì)待妻子懷孕這件大事上，準(zhǔn)爸爸如果能做個(gè)積極參與者，而非旁觀者，那么，所謂心理或情緒上失調(diào)的狀況，自然就不會(huì)發(fā)生或減輕許多。

　　準(zhǔn)爸爸不妨在一個(gè)晴朗的午后，陪伴妻子到一家浪漫溫馨的餐廳，喝喝下午茶。同時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以拿出紙筆，一起列出從妻子懷孕到產(chǎn)后對(duì)小寶寶照顧的所有可能面對(duì)、且必須解決的問(wèn)題。只有夫妻之間有了更多的共識(shí)，準(zhǔn)爸爸的心理壓力自然就不會(huì)那么大了。

　　當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽扮演的角色也很重要，要記得與另一半坦誠(chéng)溝通。讓準(zhǔn)爸爸清楚地知道在孕期這一特殊時(shí)光里，怎么做才會(huì)令妻子感到開(kāi)心舒服，而不是老要 “猜猜看”。相信溝通能夠改善彼此的心理狀況。

　　當(dāng)好爸爸是門藝術(shù)，而如何順利度過(guò)“轉(zhuǎn)正”前的一段心理煎熬期，更是每位準(zhǔn)爸爸的必修課。學(xué)會(huì)做一個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)爸爸吧，這樣您的寶寶才會(huì)跟著快樂(lè)呀！