懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的皮膚狀況一般會(huì)出現(xiàn)兩種極端，一類皮膚異常干燥，另一類則出油很多。前者使用凡士林或羊毛脂機(jī)制的保濕霜比較安全，后者補(bǔ)補(bǔ)水或用乳液就行。

孕媽媽慎用美白嫩膚防曬品

　　如果某防曬品能在一周內(nèi)讓皮膚變得細(xì)膩光潔，那么它所含的成分就要被質(zhì)疑了。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時(shí)，會(huì)使皮膚變得飽滿潤(rùn)澤，但大量應(yīng)用后會(huì)出現(xiàn)干澀、起斑。

　　而長(zhǎng)期使用含激素的防曬產(chǎn)品，皮膚就離老化越來(lái)越近，而且激素對(duì)胎兒也不利。

　　在選購(gòu)產(chǎn)品前應(yīng)先索取試用品，手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側(cè)或下巴后側(cè)的肌膚最佳。

　　吃對(duì)水果蔬菜也防曬

　　一些蔬菜水果會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，幫助人們阻隔烈日的曝曬，而且效果比防曬霜更持久。維生素C是抑制黑斑的有效制劑。

　　曹梅表示，孕婦一定要提前補(bǔ)充水分。盡量少吃感光食物，如莧菜、菠菜、萵筍等。補(bǔ)維C最好方式是補(bǔ)充天然的維生素C，也就是通過(guò)蔬菜或水果來(lái)攝取，因此要多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等。