孕媽媽孕育寶寶的時間大約需要40周，共計280天。在這段相對漫長的時間內，有一些重要并具有標志性的日子，孕媽媽一定要記住哦。

　　1.末次月經

　　末次月經是指受孕前的最后一次月經，就是指知道懷孕之前最后一次月經來臨的具體日期。例如：孕媽媽在2月10號檢查得知已經懷孕了，她記得最后一次來月經的日期是1月1號（即來月經的第一天的日期），這“1月1號”就是孕媽媽的“末次月經”。一定要清楚記住這個日子，因為這關系到預產期的推算及寶寶成熟度的估計，對整個孕期至關重要。

孕媽媽在孕期7大標志性日子要記牢

　　2.確診懷孕的日子

　　對于一個月經周期規(guī)律的孕媽媽來說，不論是從生理角度還是從病理角度出發(fā)，停經以后首先應該考慮的是妊娠問題，并希望盡早作出診斷。

　　懷孕的診斷除了本人惡心、嘔吐等反應以外，還要依賴于化驗及檢查。通常很多孕媽媽在發(fā)現(xiàn)自己早孕癥狀后都會驚慌失措，但是孕媽媽應該清楚一點要想確切地診斷為懷孕，必須通過一些方法進行確診。那么通常診斷懷孕的方法有哪些呢？

　　基礎體溫測定

　　這是最簡單易行的方法。每天早晨醒后臥床測量體溫，這時的體溫稱為基礎體溫。一般排卵后孕激素升高，作用于體溫中樞，體溫上升3～5℃。如果卵子未能受精，則約一周后孕激素下降，體溫逐漸恢復正常。如果孕媽媽確實已經懷孕了，那么孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平?；A體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　早孕試紙測試

　　這是目前孕媽媽普遍喜歡使用的一種測試早孕的方法，但是需要注意一點的是早孕測試并非能夠達到百分之九十幾的準確率，這是因為一般女性都不是嚴格按照說明書進行測試，所以非常容易出現(xiàn)誤差，因此就會影響早孕測試的準確性。為了使早孕診斷更加準確，最好還是上醫(yī)院進行確診，以避免不必要的麻煩。

　　B超檢查

　　這種方法是最準確、最放心的診斷早孕的方法，最早在妊娠第5周，也就是月經過期一周，在B超屏上就可以看到妊娠環(huán)，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。B超檢查一般需要孕媽媽到正規(guī)的大醫(yī)院進行檢查，診斷結果可靠。

　　3.早孕反應出現(xiàn)及消失的日子

　　早孕反應是指在妊娠早期（停經六周左右），孕媽媽體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致孕媽媽出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振、喜酸或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。但要提醒孕媽媽的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應。

　　4.胎動出現(xiàn)的日子

　　胎兒在子宮內的活動稱為胎動。懷孕滿4個月后母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致，但生過寶寶的媽媽能較早確認出胎動的感覺。隨著胎兒生長，胎動于懷孕30～32周間最顯著。胎兒可能在媽媽肚子里翻身、踢腿、吸吮手指等運動。此外，胎兒也可能因為您的情緒反應而運動，在您生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時，體內會釋出一些特殊的激素如腎上腺素等，這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中，使得胎兒的反應隨您的情緒而變，也就是說如果您覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果胎兒踢動得比平時劇烈，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫他，播些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，愉悅或輕松的聲音都會讓胎兒放松。此外，跟他說說話，讀書給他聽或輕撫腹部也有相同的效果。

　　5.做唐氏篩查的日子

　　唐氏篩查是一種通過抽取孕媽媽血清，檢測母體血清中甲型胎兒蛋白、絨毛膜促性腺激素和游離雌三醇的濃度，并結合孕媽媽的預產期、體重、年齡、體重和采血時的孕周等，計算生出先天缺陷胎兒的危險系數(shù)的檢測方法。唐氏綜合征是一種常見的染色體疾病，患這種病的孩子，其智力嚴重受損，生活亦不能自理。他們大多伴有復雜的心血管疾病，需要家人的長期照顧，這將給家庭造成極大的精神和經濟負擔。唐氏綜合征目前尚無有效的治療手段，因此最好都能做唐氏篩查，一旦確定胎兒患有該病，即可考慮終止妊娠。一般來說，懷孕第15-20周為唐氏篩查的最佳時期。不過要提醒的是，唐氏篩查也只是一項篩選胎兒患唐氏綜合征可能性的檢查，其結果不是最終診斷，僅僅只是風險系數(shù)。即使當檢查結果呈陽性時，也不必太過擔心，只需到大醫(yī)院作進一步檢查，如羊水穿刺等，以獲得最終的診斷。