自然環(huán)境缺碘實(shí)際上是土壤和水含碘不足，環(huán)境缺碘是無法改變的客觀事實(shí)，惟一的解決辦法就是人為干預(yù)，食鹽加碘是控制和消除碘缺乏病最有效的辦法，即食鹽與碘化鉀的配比為10萬份食鹽加1份碘化鉀。廣東也曾經(jīng)是一個(gè)缺碘嚴(yán)重的地區(qū)，但自從推行碘鹽后，情況大有改善。人體對(duì)碘的需求量有限，國際人體含碘標(biāo)準(zhǔn)是100微克，食鹽加碘若不經(jīng)過正規(guī)的加工，對(duì)人體也大有害處，孕婦服用補(bǔ)碘藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行

腦神經(jīng)的發(fā)育與碘關(guān)系密切

　　此外，海帶、紫菜、海菜、海藻、鹿角菜、裙帶菜、海蜇等海產(chǎn)品，都含有極為豐富的碘。

　　如何感受胎動(dòng)的變化

　　問：為什么有時(shí)候我覺得連續(xù)幾周胎兒都動(dòng)個(gè)不停，而又有好幾周卻感覺不到一點(diǎn)胎動(dòng)，這是什么原因呢？

　　答：不要擔(dān)心，這種情況是正常的。懷孕幾周后你就可以感覺胎動(dòng)了，但直到6~22周時(shí)，胎兒的動(dòng)作才會(huì)多起來（如果是頭胎，頻繁運(yùn)動(dòng)的時(shí)間還要晚一些）。

　　胎兒開始的動(dòng)如同蝴蝶一般，非常輕柔，隨著孕周的發(fā)展，胎兒的動(dòng)作會(huì)變得越來越有力，到最后就好像在用力踢你的肚子。雖然胎兒幾乎一直在運(yùn)動(dòng)，但媽媽并不一定總能感受到他的動(dòng)作，原因是可能忙于工作忽略了，也可能是胎兒正背對(duì)著媽媽的腹部，腳對(duì)著胎盤在踢呢。

　　研究表明，胎兒的運(yùn)動(dòng)模式并非一成不變的，如果發(fā)生有異常可借助醫(yī)療器械幫助監(jiān)測(cè)胎心。