從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)外，重點(diǎn)是做好分娩的準(zhǔn)備。

　　孕晚期不適癥狀的處理方法

　　進(jìn)入孕晚期后，由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫，會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴(yán)重的話，是屬于孕晚期反應(yīng)，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會(huì)自然消退。但如果出現(xiàn)了下表中的急癥癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。

　　一、牙齦出血

　　癥狀：牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

　　處理方法

　　1、進(jìn)食后用牙刷徹底清潔牙齒。

　　2、服用維生素。

　　二、氣喘

　　癥狀：當(dāng)你用力做事甚至講話時(shí)感到透不過(guò)氣。

　　處理方法

　　1、盡可能多休息。

　　2、如果感到透不過(guò)氣，附近沒(méi)有椅子，就試著蹲伏。

準(zhǔn)媽在孕晚期不適癥狀的處理方法

　　三、胃灼痛

　　癥狀：在胸部中央有強(qiáng)烈的燒灼性疼痛。

　　處理方法

　　1、避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。

　　2、晚上飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，多用一個(gè)軟墊把頭墊高。

　　3、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用治療胃酸過(guò)多的藥物。

　　四、便秘

　　癥狀：排出硬而干的大便，次數(shù)較平時(shí)少。

　　處理方法

　　1、要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當(dāng)你有便意時(shí)即去廁所。

　　2、經(jīng)常地運(yùn)動(dòng)。

　　3、服用醫(yī)生開(kāi)的任何鐵劑藥物時(shí)，應(yīng)飯后服用并喝大量的水。

　　4、如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

　　五、痛性痙攣

　　癥狀：經(jīng)常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動(dòng)作而激起發(fā)作。

　　處理方法

　　1、按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。

　　2、為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動(dòng)一下，若疼痛減輕可多走一會(huì)兒。

　　3、服用鈣片及維生素D。