產(chǎn)后貧血，多由于產(chǎn)婦在分娩中出血過(guò)多所引起，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退、或浮腫等癥狀，這對(duì)產(chǎn)婦本身和嬰幼兒發(fā)育均可造成不良影響，因此要及時(shí)加以調(diào)補(bǔ)，藥物結(jié)合食療常能取得理想的效果。

　　臨床常用于補(bǔ)益氣血的中成藥：

　　四物合劑、八珍顆粒、驢膠補(bǔ)血沖劑、復(fù)方阿膠漿、歸脾丸等。

　　推薦的藥膳食療方：

　　多食新鮮蔬菜、水果、雞蛋、豬肝、豬牛羊肉類、雞鴿禽類、香菇、木耳、花生等。

當(dāng)歸生姜羊肉

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　當(dāng)歸20g，生姜15g，羊肉250g，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　歸芪燉雞

　　母雞一只（宰殺去內(nèi)臟），當(dāng)歸30g，黃芪lOOg（納入雞腹內(nèi)），加水適量，燉爛，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　三七雞湯

　　童子雞一只（宰殺去內(nèi)臟），三七粉15克（撒入雞腹內(nèi)），加水適量，黃酒少許，燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食肉。

　　枸杞豬骨湯

　　豬骨500g，枸杞子30g，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調(diào)味，飲湯食枸杞、棗。