根據現(xiàn)代心理學和人體生物鐘理論，當人處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都是最佳的，這個狀態(tài)下的精子、卵子質量也高。如果此時受精，就易著床受孕，胎兒素質也好，有利于優(yōu)生。反之，如果男女雙方都存在憂郁、煩惱或急于懷孕的心情，就很難受孕。即使懷孕，胎兒質量也會受到影響，甚至還會導致流產和宮外孕等。

好心情帶來好孕氣

　　如何提高受孕成功率

　　很多人都知道抽煙、酗酒、熬夜等不良的飲食、生活習慣，還有高輻射等外部因素都會影響精子和卵子的質量，要想孕育一個健康優(yōu)質的寶寶，最重要的是受孕時的內部環(huán)境，也就是夫妻自身狀況。男女雙方除了要養(yǎng)成良好的生活習慣外，還應該避開不利于懷孕的外部因素。懷孕前節(jié)制房事，受孕要避開惡略的天氣狀況。

　　此外，男女雙方都要保持良好的心理狀態(tài)，放寬心，不要有太大壓力，順其自然。