另外，由于產(chǎn)后惡露的存在，需要準(zhǔn)備一些產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。

　　蔣素玲說(shuō)，需要為寶寶準(zhǔn)備的東西，主要是包被、衣服、尿片、奶粉奶瓶、嬰兒洗護(hù)用品、嬰兒澡盆等，也可以提前準(zhǔn)備好嬰兒車、嬰兒床。

　　另外，不妨準(zhǔn)備一臺(tái)相機(jī)，記錄下寶寶的第一聲哭泣、第一個(gè)笑容，拍下寶寶和家人的第一張合影。

　　至于衛(wèi)生紙等醫(yī)院周邊購(gòu)買方便的日用品，不用攜帶太多，造成不必要的負(fù)擔(dān)。

準(zhǔn)備“待產(chǎn)包”從懷孕7個(gè)月開(kāi)始

　　正常飲食

　　除了物質(zhì)的準(zhǔn)備外，孕婦在飲食上有什么特別需要注意的嗎？

　　蔣素玲介紹，有些準(zhǔn)媽媽在飲食上，存在兩個(gè)誤區(qū)。

　　“一個(gè)是吃得過(guò)多，導(dǎo)致肥胖。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為自己吃了兩個(gè)人的飯，并且還要保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，因此飲食過(guò)度。”蔣素玲說(shuō)，圍產(chǎn)期過(guò)度飲食導(dǎo)致肥胖，對(duì)母親和胎兒都不好。有高血壓、高血糖問(wèn)題的產(chǎn)婦，更是需要聽(tīng)從醫(yī)生建議，控制飲食。

　　第二個(gè)誤區(qū)是對(duì)食物過(guò)于挑剔。蔣素玲提醒準(zhǔn)媽媽們，懷孕期間，不需要對(duì)飲食過(guò)于在乎，保持正常的飲食習(xí)慣就行，當(dāng)然，生冷的、麻辣的、不易消化的食物以及火鍋等平時(shí)都不建議吃的食物，孕期更是不能吃了。

　　名詞解釋

　　待產(chǎn)包

　　待產(chǎn)包是產(chǎn)婦為生產(chǎn)住院及坐月子而準(zhǔn)備的各類物品的總稱，一般從懷孕7個(gè)月開(kāi)始準(zhǔn)備，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。準(zhǔn)媽媽要在孕期提前做好功課，以免臨產(chǎn)時(shí)慌亂。