催眠分娩包括：呼吸練習(xí)、散布產(chǎn)婦的注意力、指導(dǎo)假想，再加上助產(chǎn)技術(shù)，讓產(chǎn)婦在分娩的時(shí)候，身體和精神得到絕對(duì)的放松。那么催眠分娩有什么好處呢？

生產(chǎn)須知：細(xì)說催眠分娩的7大好處

　　1、因?yàn)樵诖呙叻置洌瑢?dǎo)入了其它分娩準(zhǔn)備教育中沒有的聯(lián)想訓(xùn)練，能讓孕婦的肌肉顯露出舒張的效果，讓身體和精神得到絕對(duì)的放松，從而減緩分娩時(shí)的痛苦。

　　2、孕婦會(huì)在分娩前接納神魂分娩準(zhǔn)備教育，并且在懷孕期間，透過合理的生存習(xí)性做好天然分娩的準(zhǔn)備，所以在分娩的時(shí)候就不需要那些特別的設(shè)備或者是藥物。

　　3、其實(shí)催眠分娩，并不是能克服陣痛的分娩辦法，而是貫穿懷胎、分娩、母乳、授乳、育兒的一個(gè)過程，是胎教意味濃烈的總體分娩法。

　　4、在催眠分娩里，還導(dǎo)入瑜伽，因?yàn)檫@個(gè)容易了解和掌握。

　　5、還能利用孕婦本身的母愛，激發(fā)出對(duì)嬰孩的衷心感謝之情和對(duì)分娩的信心。

　　6、在睡前的認(rèn)識(shí)狀體下，充分地舒張或收縮卵巢。由于催眠分娩所需的時(shí)間較長，而比較減損勞乏感。

　　7、在催眠分娩的時(shí)候，孕婦的產(chǎn)道能得到充分的舒張，所以胎兒能更容易經(jīng)過產(chǎn)道。

　　生產(chǎn)過程隨時(shí)可改變姿勢(shì)

　　生產(chǎn)是一件很自然的事情，就像吃飯一樣，每個(gè)人吃飯的習(xí)慣也會(huì)不同，同樣的，生產(chǎn)的狀況也因人而異，而分娩姿勢(shì)理所當(dāng)然每個(gè)人都可以不一樣。但是目前因?yàn)獒t(yī)療院所提供的生產(chǎn)環(huán)境，多以仰臥生產(chǎn)為主，使得許多媽媽并不了解，其實(shí)，生產(chǎn)的每一刻都是可以隨時(shí)改變姿勢(shì)的。