產(chǎn)后出虛汗的原因，分為氣虛和陰虛兩種，針對(duì)不同新媽媽產(chǎn)后盜汗的情況，該如何分門(mén)別類(lèi)的進(jìn)行治療呢？尤其是在月子期間的新媽媽?zhuān)撊绾芜M(jìn)行居家療法，以防治產(chǎn)后盜汗呢？

　　產(chǎn)后愛(ài)出汗是由于產(chǎn)后過(guò)于體虛導(dǎo)致的，與老人們所講的每位新媽咪都會(huì)碰到的產(chǎn)后汗多是兩碼事。

　　在懷孕時(shí)，孕媽咪血容量和體液都會(huì)增加，但在分娩后，新媽咪不再需要如此多的循環(huán)血量，多余的體液必須排出體外，才能恢復(fù)機(jī)體原有的平衡狀態(tài)。因此，產(chǎn)后的頭幾天，新媽咪會(huì)排出大量的汗液，尤其是在睡眠和初醒時(shí)最多，稱(chēng)為“褥汗”。這是生理過(guò)渡期的正?，F(xiàn)象，一般產(chǎn)后1周內(nèi)就會(huì)自行好轉(zhuǎn)。但如果產(chǎn)后3個(gè)月出汗還是這么多，又很容易感冒，所以是不正常的。

　　產(chǎn)后虛汗的2大原因

　　1、氣虛

　　新媽咪一般白天出汗多，怕風(fēng)更怕冷，尤其在出汗之后，而且經(jīng)常感冒，常感覺(jué)頭暈、渾身倦怠無(wú)力、氣短、舌質(zhì)淡胖。

產(chǎn)后為何盜汗

　　2、陰虛

　　新媽咪一般夜里睡著后出汗多，怕風(fēng)卻更怕熱，自我感覺(jué)身上發(fā)熱、手腳心發(fā)熱、口干咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。

　　調(diào)理產(chǎn)后虛汗的簡(jiǎn)易3法

　　1、服用中成藥

　　玉屏風(fēng)沖劑、補(bǔ)中益氣丸、人參養(yǎng)榮丸對(duì)調(diào)理氣虛的新媽咪比較適宜。生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用。

　　2、外用止汗方

　　牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到斂陰潛陽(yáng)、收斂止汗的作用。

　　五倍子粉。取五倍子粉1.5克，用溫開(kāi)水調(diào)濕，敷肚臍，以膠布固定，每日更換1次。五倍子可收斂固澀，肚臍是神闕穴的位置。中醫(yī)認(rèn)為，神闕穴是先天真息的潛藏部位，與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)，為保健要穴。

　　特別提醒新媽咪！

　　外用藥物多為“急則治其標(biāo)”“治標(biāo)不治本”，只能達(dá)到緩解出汗的目的，因此必須配合使用口服藥物。只要針對(duì)病因服藥，堅(jiān)持一段時(shí)間，都能取得較好的療效。如果新媽咪過(guò)度虛損，可能自行中成藥的力度就不夠了，需要到醫(yī)院就診。

　　3、采取食療

　　氣虛新媽咪

　　少吃生瓜涼菜等寒涼的食物，可選取大棗、糯米、山藥、扁豆、蜂蜜、雞肉、羊肉、鯽魚(yú)、栗子等健脾溫中、益氣養(yǎng)血的食物。

　　推薦藥膳——泥鰍止汗飲

　　原料：泥鰍90克，糯稻須根（藥店有售）30克。

　　制法：泥鰍宰殺洗凈，用食用油煎至金黃色。將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至1碗時(shí)，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味，連湯帶魚(yú)同吃。隔日吃1次，7次為一個(gè)療程。