問(wèn)題產(chǎn)生原因

　　不良姿勢(shì)——頸部皺紋的出現(xiàn)，跟我們?nèi)粘ＫX(jué)和工作時(shí)的不良姿勢(shì)有關(guān)，不當(dāng)?shù)闹w運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成頸部肌膚的老化與松弛。比如用脖子夾著電話筒“煲粥”;噴灑香水過(guò)多等，都會(huì)對(duì)頸部造成傷害。

　　日常傷害——頸項(xiàng)肌膚比面部薄，油脂分泌也比面部少得多，最容易出現(xiàn)皺摺。冬季經(jīng)常穿著高領(lǐng)衣物和圍巾，容易令人忽視頸項(xiàng)的保養(yǎng)。

　　彈性松弛——孕期的體重突然增加，會(huì)引致雙下巴和頸部堆積脂肪團(tuán)，令人看來(lái)臃腫笨拙。頸部常常會(huì)感到酸痛，而且肌膚也更容易產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，可多做頸部鍛煉運(yùn)動(dòng)改善。

　　頸部護(hù)理秘訣

　　洗澡時(shí)先用純棉毛巾由下至上干擦頸項(xiàng)肌膚，然后再進(jìn)行清潔，可起到溫柔磨砂的作用。每星期做一次頸項(xiàng)死皮大掃除，用兩湯匙幼細(xì)的麥皮混和一湯匙杏仁油調(diào)成糊狀，按擦頸部肌膚，能去除死皮，有助表皮更新，但用力一定要輕柔。

　　潤(rùn)膚霜能為頸部肌膚帶來(lái)深層滋潤(rùn)的效果。但一定要注意，頸部肌膚和眼部肌膚一樣，皮下組織容易松弛，故涂潤(rùn)膚霜切勿過(guò)厚，也不應(yīng)使用油性潤(rùn)膚霜。

　　日常保養(yǎng)品要由下往上輕撫至吸收。除外，頸部肌肉也需要一些**運(yùn)動(dòng)來(lái)內(nèi)在保養(yǎng)。每天，將頭頸向前后左右方向反覆做180度轉(zhuǎn)動(dòng)，可以減輕頸部壓力，改善肌膚狀況。

　　每晚沐浴時(shí)可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次，擦干后涂上少許化妝水，就可進(jìn)行按摩，這對(duì)提升頸部輪廓，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。

　　像鐘擺一樣左右擺動(dòng)頸部;嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直到感覺(jué)肌膚拉到緊處，保持該姿勢(shì)5秒鐘;在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內(nèi)往外上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善松弛的狀況。