抽筋

　　安全情況

　　胎兒在成長過程中需要吸收大量的鈣，若是準(zhǔn)媽咪的鈣質(zhì)攝取量不足，就可能發(fā)生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋，所以，懷孕期間應(yīng)注重鈣質(zhì)的補(bǔ)充，尤其在20周以后，要多攝取含鈣量較高的食物，像是起司、小魚干、海帶、芝麻等。此外，身體某些部位受到壓迫也會引起抽筋，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該注意姿勢要正確。

懷孕初期應(yīng)注意的事項(xiàng)大盤點(diǎn)

　　危險(xiǎn)情況

　　抽筋是孕期常見的癥狀之一，婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蘇鴻文表示，抽筋特別在中、后期最容易出現(xiàn)，但是若準(zhǔn)媽咪發(fā)生全身性的大抽筋，甚至昏迷，則可能需要懷疑是否為重度妊娠毒血癥。

　　眩暈

　　安全情況

　　由于在懷孕期間，特別是在中期以后(約20周以后)，準(zhǔn)媽咪的血壓會較正常人來得低，因此會容易造成眩暈。此外，荷爾蒙的改變會使準(zhǔn)媽咪全身的血管出現(xiàn)收縮或擴(kuò)張的變化，且因?yàn)槟阁w必須供給血液給腹中胎兒，大部分的血液會集中在下半身，所以，準(zhǔn)媽咪如果久站，就會覺得腦部的血液不夠，產(chǎn)生眩暈的感覺。 黃貴帥醫(yī)師提醒準(zhǔn)媽咪們，懷孕期間如果需要變換姿勢或位置時(shí)，應(yīng)盡量放慢速度；且最好不要長時(shí)間站立，建議每隔30分鐘就坐下休息。

　　危險(xiǎn)情況

　　懷孕期間由于體液代謝及荷爾蒙分泌的改變，確實(shí)會加重某些耳科疾病的癥狀，因此，如果準(zhǔn)媽咪發(fā)生眩暈的機(jī)率相當(dāng)頻繁，或是短暫休息后大多無法獲得改善，建議最好還是到耳鼻喉科檢查為宜。

　　腹痛

　　安全情況

　　準(zhǔn)媽咪在孕期的各個階段，都可能出現(xiàn)腹部疼痛、腹脹、腹部緊繃的不適感，這是很正常的生理現(xiàn)象。 懷孕早期，由于子宮漸漸增大，腹部周圍的韌帶會受到拉扯，使腹部產(chǎn)生抽痛感，尤其是兩側(cè)腹股溝部分。到了懷孕中期，子宮已經(jīng)離開骨盆腔，腹痛的情形也會改善許多。準(zhǔn)媽咪懷孕滿七個月之后，因?yàn)橹饾u接近臨盆，子宮收縮的情形愈來愈常見，此時(shí)腹痛又會變得比較頻繁，也就是所謂的“假性陣痛”。許多準(zhǔn)媽咪會擔(dān)心無法辨別假性陣痛及產(chǎn)兆，一般來說，產(chǎn)兆的疼痛感比較有規(guī)則，還會伴隨下背部疼痛、腰酸等癥狀。

　　危險(xiǎn)情況

　　準(zhǔn)媽咪出現(xiàn)腹痛的情形時(shí)，最好能臥床休息、放松心情，不舒服的現(xiàn)象就可漸漸改善。蘇鴻文醫(yī)師指出，如果準(zhǔn)媽咪腹痛的情形一直持續(xù)，且疼痛感愈來愈嚴(yán)重，就需要提高警覺，懷疑是否為其它原因所造成，必要時(shí)應(yīng)該主動就醫(yī)檢查。 另外，就整個懷孕過程來看，在中期較不容易有腹痛問題，但是相對地，準(zhǔn)媽咪在此時(shí)一旦發(fā)生腹痛，很可能就是出現(xiàn)異常，像是子宮異常收縮、胎盤早期剝離等，應(yīng)該立刻就醫(yī)診治。