胡曉華還說：“使用腹帶雖然不會對女性的子宮造成什么惡劣影響，但厚厚腹帶捂著不透氣對產(chǎn)后女性的復(fù)原卻是不利的。同時，人體的大靜脈都集中在腹后壁，使用腹帶后靜脈長期受到壓迫，反而容易引起下肢靜脈曲張和痔瘡?！币灿袌蟮婪Q，長時間使用腹帶會壓迫脊椎周圍肌肉，使動脈血管的供血能力受到限制引發(fā)腰肌勞損。此外，子宮脫垂、子宮后傾后屈、盆腔炎、附件炎等癥狀的發(fā)生，與長時間使用腹帶也有一定關(guān)系。因此，產(chǎn)婦分娩后應(yīng)盡量不打腹帶，即使必須使用也應(yīng)當(dāng)晚些（產(chǎn)后42天子宮下降到盆腔后）再用，以免影響健康。

產(chǎn)后減肥不可操之過急

　　健身教練：產(chǎn)后塑形應(yīng)循序漸進

　　一些人認(rèn)為，剖腹產(chǎn)患者手術(shù)七天后用腹帶包裹腹部，可以緩解疼痛、促進傷口愈合。這種說法是否科學(xué)呢？胡曉華解釋說：“醫(yī)生一般都會要求剖腹產(chǎn)者產(chǎn)后用鹽袋按壓，以利于止血。對于那些豎切口的產(chǎn)婦來說，可以在下床活動時打上腹帶以促進傷口的愈合，臥床后則應(yīng)立即解下。不過，出于美觀的需要，如今很多產(chǎn)婦都是橫切口，這種情況下再使用腹帶的話，腹帶的擠壓就會影響傷口的愈合，因此醫(yī)生不建議橫切口的產(chǎn)婦使用腹帶?！?

　　據(jù)悉，產(chǎn)后身體和體形的恢復(fù)除了受產(chǎn)婦自身體質(zhì)的影響外，適度的腹肌鍛煉對體形恢復(fù)也有很大作用。

　　維體時尚健身俱樂部私人教練王超告訴記者：“從塑體健身的角度講，我們并不主張產(chǎn)婦分娩后立即進行劇烈運動，因為這樣很容易引起子宮脫垂。因此，強度比較大的鍛煉應(yīng)在分娩三個月后進行，滿月后的產(chǎn)婦可以進行慢走、仰臥起坐等小強度的健身操鍛煉，但幅度不要過大，也不要太用力，如果三個月后體形恢復(fù)情況不理想，可以進行小幅度彈跳、抬腿等運動，讓腹部肌肉得到鍛煉?！?

　　小編語錄：過早的綁縛帶，會導(dǎo)致新媽媽身體出現(xiàn)諸多不適，因此應(yīng)該講究技巧，對于產(chǎn)后減肥瘦身，新媽媽并不能操之過急，還是應(yīng)該傾聽專家的建議，找到合適的方法才行。