【準媽媽閱讀胎教的禁忌】

　　邊閱讀邊吃零食

閱讀胎教注意多 邊閱讀邊吃零食是禁忌

　　很多女孩子都有邊吃東西邊看書的習慣，但是，這樣往往會在不知不覺中吃下超量的零食，而孕期本來就因為身體的妊娠反應，導致吃飯不香，如果再不注意合理調配飲食，就更易導致營養(yǎng)失衡。失當的飲食結構，不僅會影響胎兒的發(fā)育，更會造成孕婦本身的形體變異，并且這種變異在產后很長一段時間里都很難恢復。所以，在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進食同時進行。

　　邊閱讀邊不斷走動

　　由于身體的變化，孕婦的行動本就不太靈便，如果一邊閱讀一邊走來走去，因為在閱讀時注意力集中于書本上，而忽視了身邊的環(huán)境，就極容易發(fā)生被桌椅或者其他身邊物品絆倒的情況，進而導致流產。正確的閱讀方式，是一定要找個安定的地方坐下來，然后再開始讀書。