十月懷胎，一朝分娩。我們每個(gè)人經(jīng)歷受孕后，醫(yī)生都會(huì)問：末次月經(jīng)的第一天是什么日子，這是根據(jù)末次月經(jīng)來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。所謂預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)大概的日子，在預(yù)產(chǎn)期前3周和預(yù)產(chǎn)期后2周分娩的孩子都叫足月兒，意思是胎兒都成熟了。成熟的胎兒有幾項(xiàng)標(biāo)志：胎兒體重已經(jīng)長(zhǎng)到2500g以上;頭上有濃密的頭發(fā);指(趾)甲已長(zhǎng)過指端，手掌(腳掌)有清晰的掌紋;皮膚上的皺褶已經(jīng)展開，身上汗毛減少;男嬰睪丸已下降陰囊，女嬰大陰唇隆起。因此我們從時(shí)間和胎兒的外觀確定胎兒是否是足月。

　　但在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩的孕婦少之又少，原因是預(yù)產(chǎn)期只是大約的日子。因此當(dāng)預(yù)產(chǎn)期一過，許多人會(huì)著急，認(rèn)為出了什么問題。

　　胎兒在宮內(nèi)生存時(shí)間是280天，超過了這個(gè)時(shí)間，子宮就不再繼續(xù)長(zhǎng)大，胎盤逐漸趨于老化，羊膜分泌能力逐漸減弱，羊水逐漸減少，但是胎兒要繼續(xù)長(zhǎng)大，因此醫(yī)學(xué)上就劃定了一個(gè)時(shí)限，以過預(yù)產(chǎn)期2周為過期妊娠。

到了預(yù)產(chǎn)期肚子還沒動(dòng)靜該怎么辦

　　21世紀(jì)后人們生活條件優(yōu)越，獨(dú)生子女的嬌慣，科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，不孕不育的增多，使得現(xiàn)在社會(huì)對(duì)孕婦倍加照顧，家庭對(duì)孕婦格外呵護(hù)，孕婦自身心理壓力大，擔(dān)心妊娠的結(jié)局。因此孕婦對(duì)懷孕后往往很少活動(dòng)，更不要說運(yùn)動(dòng)。上班族一天都坐在電腦前很少活動(dòng)，全職在家的更是時(shí)常坐在電腦前、電視前消磨時(shí)光。人的生命在于運(yùn)動(dòng)，胎兒在羊水包裹的宮腔內(nèi)隨著媽媽的活動(dòng)不斷的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，胎兒自身在宮內(nèi)也要活動(dòng)手腳，翻身打挺，打嗝，這樣利于胎兒在宮內(nèi)糾正胎位，羊水不斷的從胎兒皮膚上流過，起到撫觸般的作用，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的健全發(fā)育。孕婦自身的運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉的彈性，增加關(guān)節(jié)韌帶的韌性。

　　不斷的運(yùn)動(dòng)使母親和胎兒都處于積極的狀態(tài)，當(dāng)胎兒發(fā)育成熟，胎兒會(huì)分泌一種激素進(jìn)入母親的血液，促使母親大腦垂體分泌催產(chǎn)素，發(fā)動(dòng)宮縮而臨產(chǎn)，這就是我們常說的“瓜熟蒂落”。在臨產(chǎn)后胎兒積極的尋找母親骨盆中合適的經(jīng)線向外沖;母親在臨產(chǎn)后情緒鎮(zhèn)定，隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，在陣陣子宮極性和對(duì)稱性的收縮及腹肌收縮的推動(dòng)下，使胎兒逐漸下降，胎頭到盆底時(shí)，隨著盆底肌的收縮推動(dòng)促使胎兒順利娩出。

　　當(dāng)孕婦活動(dòng)減少，胎兒缺少母親給的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的力量，因此胎兒的主動(dòng)性差，不能積極地分泌激素給母親。母親缺少運(yùn)動(dòng)，肌肉缺少彈性，少量的催產(chǎn)素不足以發(fā)動(dòng)宮縮，所以遲遲不能臨產(chǎn)而造成過期妊娠。

　　當(dāng)我們超過預(yù)產(chǎn)期還沒有動(dòng)產(chǎn)的跡象時(shí)，要做以下幾件事：

　　1、核對(duì)預(yù)產(chǎn)期：

　　確定過期妊娠首先要確定預(yù)產(chǎn)期是否可靠，有人月經(jīng)不規(guī)律;有人記不清末次月經(jīng)的時(shí)間等等，一定要在醫(yī)生的幫助下重新核對(duì)預(yù)產(chǎn)期。

　　核對(duì)預(yù)產(chǎn)期的方法：

　　末次月經(jīng)的準(zhǔn)確日期

　　末次月經(jīng)過后自己什么時(shí)間、用什么方法知道已經(jīng)懷孕的

　　早孕反應(yīng)最早出現(xiàn)的時(shí)間(惡心、嘔吐、嗜睡、頭暈頭痛、乳房脹痛、感情脆弱等)

　　第一次B超所提示的孕周

　　第一次出現(xiàn)胎動(dòng)的時(shí)間

　　根據(jù)以上的檢查和自我感覺一般可以準(zhǔn)確的算出預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，根據(jù)這個(gè)時(shí)間確定妊娠是否過期。

　　切不可根據(jù)孕末期的B超確定是否過期，因?yàn)樘撼錾w重大小不一，有8斤的，有5斤的，8斤的就認(rèn)為足月了，5斤的就認(rèn)為還不到時(shí)間，就會(huì)誤事。