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            媽媽們知道 骨盆大小會不會影響生育呢

            編輯:曉琳 | 出處: 久久健全網(wǎng)

              腹部平坦


            骨盆

              如果骨盆歪斜,下腹部兩側(cè)的肌肉就會不平衡,造成一側(cè)下腹明顯突出,腰部松弛。這種凸出是如何節(jié)食、運(yùn)動都無法恢復(fù)的。只有保持骨盆正直,我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細(xì)腰。

              雙腿修長

              骨盆是雙腿的“屋頂”,有了端正的屋頂,與它相連的雙腿就不會歪斜,保證筆直的修長腿線。

              身體線條凹凸有致

              骨盆部位正直,骨盆周圍的血液和淋巴乃至全身的“流通系統(tǒng)”都可以通暢流動,體內(nèi)代謝系統(tǒng)正常工作,廢物順利排出,沒了脂肪堆積和全身浮腫的煩惱,全身曲線才會凹凸有致,肌膚才光滑細(xì)致。

                生育會讓骨盆變形嗎?

              有些媽媽把骨盆的變形原因歸在了生育頭上,認(rèn)為妊娠后期和生產(chǎn)時骨盆擴(kuò)大,關(guān)節(jié)和韌帶都會松弛,造成骨盆歪斜了。 其實這種說法很片面,生育不會帶來這個后果,產(chǎn)后的放任不理以及缺少運(yùn)動,再加上一些生活中的不良習(xí)慣,才會導(dǎo)致骨盆變大,身材走樣。它們才是令骨盆不再完美的元兇。

              誰動了我們的完美骨盆?

              其實,讓我們失去了完美骨盆的就是我們自己!曾經(jīng),我們大多數(shù)人先天的骨盆都是完美正直的,但后來,一些生活中的不良姿勢、飲食習(xí)慣等,讓我們距離完美越來越遠(yuǎn)。

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