不能洗頭洗澡產(chǎn)

　　婦分娩時(shí)大量出汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體更易讓病原體侵入，因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生是十分重要的。順產(chǎn)后兩三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。

雞蛋不可吃多

　　雞蛋吃得越多越好

　　雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，也容易消化，適合產(chǎn)婦食用。但有些產(chǎn)婦一天吃一二十個(gè)，不但吸收不了，還會(huì)影響對(duì)其他食物的攝取，因此一般產(chǎn)后每天吃兩三個(gè)雞蛋就足夠了。

　　產(chǎn)后24小時(shí)“開奶”開奶越早越好

　　因?yàn)?strong>嬰兒吸吮乳頭既可以促進(jìn)乳腺分泌乳汁，又有利于子宮收縮，使子宮早日恢復(fù)，同時(shí)，新生兒也能及早得到營(yíng)養(yǎng)豐富的初乳，可謂“一舉三得”。一般情況下，產(chǎn)后30分鐘即可哺乳。

　　編后話：關(guān)于坐月子的說法，眾說紛紜，有些雖然蘊(yùn)含一定的道理，但有些確屬陳規(guī)陋習(xí)，越早拋棄對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)越有利，對(duì)此，新媽媽們要學(xué)會(huì)自主判斷。