孕媽媽們要記住，適當(dāng)在孕期保持思考的狀態(tài)，你的胎寶寶也會保持活躍的狀態(tài)。

　　而孕媽媽因?yàn)樯碓?，胃腸蠕動減弱。孕媽媽們?nèi)绻还ぷ?，活動量減少，就會更加容易出現(xiàn)消化機(jī)能降低，這樣將會導(dǎo)致自身體重激增和便秘發(fā)生。

　　孕期活動量過少的孕媽媽，更容易會在臨盆時(shí)出現(xiàn)分娩困難，難產(chǎn)的情況。

　　所以，小編建議孕媽媽們在懷孕7個(gè)月后不應(yīng)該因?yàn)槭菓言型砥趯?dǎo)致生活得過于懶惰，也不適宜長時(shí)間地臥床休息。

上班有利于控制體重

　　孕媽媽有了工作的寄托，孕期的生活就沒有那么枯燥。而且也會跟著社會的步伐走，不因?yàn)閼言卸鴾p少與社會脫節(jié)的步伐。而且，懷孕時(shí)期保持工作，對于孕媽媽們產(chǎn)后重回職場有好處，因?yàn)椴粫驗(yàn)闀r(shí)間相隔太久與工作內(nèi)容脫節(jié)。

　　上班有利于控制孕期體重

　　懷孕期間，因?yàn)樘殞毿枰獢z取營養(yǎng)，因此孕媽媽們的食量大增。在家待產(chǎn)的孕媽媽們，由于沒有的工作的動力，吃東西的時(shí)候會更加放肆。

　　而且準(zhǔn)爸爸和家人一定會鼓勵(lì)孕媽媽們多吃。由于孕媽媽在家待產(chǎn)，沒有外界的壓力，自己會自己的儀容處于忽略狀態(tài)，最終導(dǎo)致懷孕期間面色泛黃，身材走樣。

　　孕媽媽們?nèi)绻麍?jiān)持在懷孕期間上班，這樣會有利于拓展自身的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形。