做法：
1、雞肝和胡蘿卜切碎備用；
2、菠菜焯水，然后切碎備用；
生漂亮寶寶 孕媽離不開(kāi)六道菜
3、先將粥熬好，然后放入切碎的胡蘿卜和雞肝，接著放一點(diǎn)油，攪拌均勻；
4、接著再放入切碎的菠菜；
5、最后放少許鹽調(diào)味即可。
小貼士：視力不佳或患有近視的父母往往會(huì)有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物。其中尤以雞肝含維生素A為最多，是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。
給寶寶白凈小臉蛋：黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜1根，獼猴桃1個(gè)，蜂蜜適量。
做法：
1、獼猴桃去皮，切塊；
2、黃瓜洗凈，切塊；
3、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機(jī)中，榨成汁；
4、調(diào)入蜂蜜即可。
