陽光胎教小妙招

　　光照胎教結(jié)合自然的方式就是利用陽光來進(jìn)行，曬太陽對腹中的胎寶寶是非常重要的，不僅可以促進(jìn)準(zhǔn)媽咪對鈣質(zhì)的吸收，而且也可以是胎寶寶光照胎教的最好方法。所以準(zhǔn)媽咪可以在天氣不錯的時候來個日光浴，在曬太陽的同時，還可以和胎寶寶進(jìn)行交流，促進(jìn)親子情感，何樂而不為呢。

享受初夏 八個陽光胎教小妙招

　　至于應(yīng)該什么時候曬太陽，這個可以根據(jù)季節(jié)、時間以及每個人的具體情況靈活掌握。像現(xiàn)在，正是初夏時節(jié)，，每天陽光幾乎都很強(qiáng)烈，可以在每天上午9點左右或者下午4點左右曬一個小時的太陽，這時陽光中的紫外線較為充足，且不易曬傷。如果天氣再熱一些的時候，就不用專門曬太陽了，在樹蔭里的散射陽光就足以滿足準(zhǔn)媽咪的需要了。

　　準(zhǔn)媽咪在進(jìn)行陽光胎教時要注意：

　　1、不宜在胎兒睡覺時進(jìn)行。光照胎教要配合胎寶寶的作息時間，要選擇在胎動明顯時，即胎寶寶醒著的時候做光照胎教。

　　2、不宜用太強(qiáng)的光來進(jìn)行。如果準(zhǔn)媽咪用強(qiáng)光來照射腹部，胎寶寶為了避免光線的刺激會將臉轉(zhuǎn)到一旁或閉上眼睛。如果改為弱光，胎寶寶則會將頭轉(zhuǎn)向光源，并好奇地給予回應(yīng)。

　　3、選擇正確的工具。如果天氣晴好的話，準(zhǔn)媽咪可以外出進(jìn)行日光浴，然后做一下陽光胎教，但是如果天氣情況不好，可以選擇用手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼準(zhǔn)媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色，用手電筒進(jìn)行光照胎教正可謂投其所好。