“寶寶吃得這么急，會(huì)不會(huì)消化不良？”“寶寶吃得這么慢、這么少，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良？”寶寶開(kāi)始吃輔食之后，媽媽的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。

怎樣才可以控制寶寶吃輔食的速度？

　　1、媽媽：有什么方法可以控制寶寶吃輔食的速度？

　　營(yíng)養(yǎng)師：剛開(kāi)始吃輔食時(shí)，有些寶寶會(huì)吃得很快，大約15分鐘就可以吃完。有些寶寶則吃得很慢，每次喂食可能要30～60分鐘，讓媽媽傷透腦筋。

　　餓了或口感好自然吃得快：其實(shí)，寶寶吃輔食的速度，并不是由媽媽來(lái)決定的。如果寶寶已經(jīng)很餓或者輔食很好吃，寶寶自然就會(huì)吃得比較急或比較快。但是，如果媽媽準(zhǔn)備的輔食口感不好、不容易吞咽或者寶寶并不是很餓，可能就會(huì)吃得比較慢。

　　提前30分鐘喂食：如果媽媽不希望寶寶吃得太急，可以比平常喂食的時(shí)間再提前30分鐘讓寶寶用餐。如果寶寶吃得很慢，可以等寶寶比較餓時(shí)再喂食，并且注意變換輔食的口味及口感的細(xì)滑度。但千萬(wàn)不要催促或是責(zé)罵寶寶，以免讓寶寶留下不好的用餐經(jīng)驗(yàn)。

　　2、媽媽：寶寶每次都吃得又急又快，會(huì)不會(huì)養(yǎng)成狼吞虎咽的習(xí)慣？

　　營(yíng)養(yǎng)師：寶寶吃得很急，并不會(huì)養(yǎng)成寶寶狼吞虎咽的用餐習(xí)慣，媽媽需要擔(dān)心的是寶寶會(huì)不會(huì)被食物嗆到。

　　確保食物夠細(xì)滑：如果寶寶吃得很急，媽媽就必須確保食物足夠細(xì)滑、容易吞咽，以免寶寶嗆到。在給寶寶吃輔食之前，媽媽最好自己先嘗嘗看，以確保食物沒(méi)有渣渣或顆粒。

　　吞咽后再喂下一口：媽媽在喂食一兩口食物后，可以等寶寶吞下以后再喂下一口。因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有開(kāi)始長(zhǎng)牙齒，媽媽準(zhǔn)備的食物必須非常細(xì)滑，就算寶寶沒(méi)有咀嚼而直接吞下去也沒(méi)有關(guān)系。等寶寶長(zhǎng)出牙齒，就會(huì)放慢自己用餐的速度了，所以媽媽不用太擔(dān)心。