推薦食療菜二：冬瓜薏米粥

　　材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

　　做法：

　　1、將冬瓜處理成小塊。

孕媽感冒 可嘗試的六款食療菜

　　2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少許鹽調(diào)味。

　　推薦食療菜三：紅蘿卜馬蹄粥

　　材料：紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

　　做法：

　　1、將紅蘿卜切片，將馬蹄拍裂。

　　2、將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水煲成粥，可以用少許的鹽或者糖調(diào)味。

　　小編在此友情提示，如果孕媽感冒一直不見好，或者感冒嚴重，一定要及時去看醫(yī)生，不要不用藥拖著病，更不要隨意用藥。