有爭議，但無害的醋熏蒸

　　醋熏蒸法是否對預(yù)防感冒有效尚存在爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。

孕媽媽孕期預(yù)防感冒的11個小竅門

　　不要忘了白開水

　　多喝水對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。

　　空調(diào)換氣，不能代替開窗

　　應(yīng)讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進行通風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　另外，要在太陽出來后再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

　　避開人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是最好的選擇。

　　堅持鍛煉更重要

　　鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。