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            準(zhǔn)媽你對孕期衛(wèi)生知識了解多少?

            編輯:luxinhua | 出處: 我愛寶寶網(wǎng)

              你對孕期衛(wèi)生了解多少?如果身為準(zhǔn)媽媽的你還不知道,那么應(yīng)該看看這篇文章了。


            孕期衛(wèi)生要注意的12點(diǎn)

              一、精神方面:孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響,對她自己的影響更大。

              二、飲食:婦女懷孕以后,無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應(yīng)該是多方面的,要時時更換,不要單吃兩三種食物,這樣才能得到較多的維生素和礦物質(zhì)。

              三、大便:懷孕時容易便秘,尤其平時已經(jīng)有便秘習(xí)慣的人更易發(fā)生。

              四、小便:孕期中腎臟的工作增加了很多,所以對它要特別注意保護(hù)。應(yīng)該喝足夠的水分,比沒有懷孕時要多喝一些。不要吃或盡量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量減少了,這是不好的現(xiàn)象(當(dāng)然,出汗多時小便量一定減少,這又當(dāng)別論),要到醫(yī)院法檢查,把這個情況告訴醫(yī)生或助產(chǎn)士。

              五、乳房:乳房是嬰兒的糧倉,它對孩子將來的健康和發(fā)育起著十分重大的作用。

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