輔導(dǎo)產(chǎn)婦用力

　　咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團(tuán)的分娩毫無(wú)用處，因此準(zhǔn)爸爸這個(gè)“貼身教練”一定要輔導(dǎo)產(chǎn)婦準(zhǔn)確地應(yīng)對(duì)陣痛，讓她睜開(kāi)眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。準(zhǔn)爸爸不妨輕拍準(zhǔn)媽媽的手臂和肩膀，讓她盡量在陣痛間隙放松，然后伴隨下次宮縮，手握產(chǎn)床旁邊的把桿，將力量會(huì)到下半身。

如何成為妻子夢(mèng)寐以求的“分娩教練”

　　補(bǔ)充水分

　　在娩出過(guò)程中，產(chǎn)婦大汗淋漓，消耗了相當(dāng)大的體力，準(zhǔn)爸爸不妨用棉花棒蘸上開(kāi)水，擦拭在產(chǎn)婦的雙唇上，以補(bǔ)充水分。

　　提醒莫忘呼吸方式

　　這一階段準(zhǔn)爸爸要提醒準(zhǔn)媽媽正確的呼吸方式，大口吸氣后憋氣，往下用力，吐氣后再憋氣，用力直到宮縮結(jié)束;而當(dāng)胎頭娩出2/3或產(chǎn)婦有強(qiáng)烈的便意感時(shí)，要哈氣，即嘴巴張開(kāi)，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力過(guò)猛，使會(huì)陰嚴(yán)重裂傷。

　　“后產(chǎn)期”準(zhǔn)爸爸可做的N件事

　　后產(chǎn)期是指胎盤(pán)娩出的時(shí)期，這一時(shí)期陣痛已弱，母子平安，準(zhǔn)爸爸也可以舒一口氣了。

　　拍攝整個(gè)迎接新生命的過(guò)程

　　包括剪斷并結(jié)扎臍帶、過(guò)磅、護(hù)士向產(chǎn)婦展示新生兒性別、護(hù)士填寫(xiě)出生卡片，給孩子腳上套辨別卡片，準(zhǔn)媽媽欣慰的笑容等等，作為日后珍藏的記憶。準(zhǔn)爸爸除非受到妻子鼓勵(lì)，一般不要在娩出期錄像，免得被責(zé)怪為“心猿意馬”。產(chǎn)程進(jìn)入“后產(chǎn)期”時(shí)，產(chǎn)婦心理已經(jīng)放松，會(huì)對(duì)丈夫的“史料性拍攝”持配合態(tài)度。