你一直介意自己的大餅?zāi)?、和姐妹們拍照時恨不得躲得遠遠的？現(xiàn)在就來學(xué)學(xué)瘦臉蛋的技巧吧。在臉上，陽明經(jīng)是分布最廣、氣血最充足的經(jīng)脈。只要疏通陽明經(jīng)脈，臉蛋兒馬上變小巧。

　　陽明經(jīng)位置：自嘴角起，沿著臉的邊緣、耳朵前，至頭發(fā)發(fā)際內(nèi)。

　　疏通方法：將圓潤的木梳子背蘸取適量橄欖油，自嘴角向發(fā)際內(nèi)刮拭，刮拭的力度要輕柔，不要在臉上刮出充血帶，每天早晚各刮一次，每次每刮20遍。

　　5、瘦鎖骨：性感重新找回來

　　是不是很羨慕生孩子之前自己細(xì)細(xì)的、清晰性感的鎖骨？生完孩子，鎖骨如同二人世界一樣瞬間不復(fù)返了。每次照鏡子你都郁悶地?zé)o以倫比。其實，可以多按摩頸部的胃經(jīng)促進氣血運行，使津液代謝的功能恢復(fù)正常，從而使脂肪得以消散，鎖骨自然就“表現(xiàn)”突出了。

　　按摩部位：自耳后頸部往下，終止于鎖骨的三條肌肉，然后在點按喉結(jié)兩旁。

　　按摩方法：將四指并攏，以指腹在頸部從上往下快速摩擦30次，每天操作2~3次。

產(chǎn)后輕松瘦身

　　6、瘦小腹：大肚皮扁下去

　　腰腹肥胖應(yīng)該是所有媽媽的困擾，懷胎十月?lián)伍_的大肚皮像牛皮糖一樣死死地貼在身上，任憑你節(jié)食、運動，就是絲毫不動。今天，我們就來試試推腹吧。推腹不僅可以刺激到多條經(jīng)脈，使經(jīng)脈通暢、氣血充盈，還可以按摩內(nèi)臟，促進腹部誰也代謝正常，減少脂肪堆積，消除小肚腩。

　　推腹位置：自腹部正中線開始至兩側(cè)，從上至下推至小腹骨盤處，然后自左至右橫著推。

　　推腹方法：將雙手手掌疊放于腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推2次。

　　7、瘦臀部：梨形身材快走開

　　生完孩子，立馬成了梨形身材，這可是破壞身材的大敗筆，真煩人??！臀部也是能減掉的，要想提翹臀部，可常推按大腿根部，促進脂肪的消散。

　　按摩位置：自兩側(cè)胯部沿腹部股溝至外陰的大腿根部，分布了脾、胃、肝、膽、腎5條經(jīng)脈的多個穴位，通過推按大腿根部，可以調(diào)節(jié)這5條經(jīng)脈的氣血循環(huán)。

　　按摩方法：以兩手的掌跟適度用力推按，至有酸痛感，連續(xù)推按20遍，每天推按3~5次。