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            產(chǎn)后三禁令要注意 迅速解決腹部煩惱問題

            編輯:chenyuling | 出處: 育兒網(wǎng)

              4、膚色暗沉:

              因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變,會使色素變黑。妊娠紋出現(xiàn)原因妊娠紋形成的部位,以腹部為最多,因為腹圍在妊娠期間,膨脹的比率最大,其它較常見的地方,包括有乳房周圍、大腿內(nèi)側(cè)及臀部,也有些產(chǎn)婦會在臀部、大髀、膝蓋后方出現(xiàn)妊娠紋。

              妊娠紋的范圍,有大有小,大到上是以肚臍為中心,形成多環(huán)形分布。小則只有腹部外側(cè)或大腿幾條而已,大則整個腹部及下胸部皆有。通常這樣的血紅色肚紋,會在產(chǎn)后兩個月開始變淡。但仍舊殘留著透明裂痕,很不幸的是,它們是不會完全消退的,只會變得幼細,沒那么明顯而已。

              與其等到妊娠紋出現(xiàn)了,再傷腦筋、懊惱不已,不如在懷孕之初尚未出現(xiàn)妊娠紋前,就采取預(yù)防方法,首先是有3項禁令須注意:


            禁甜品

              1、禁甜品及碳水化合物

              美麗的肌膚在于均衡營養(yǎng)素的攝取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪,對肌膚也是一種傷害。

              2、禁肌膚過份干燥

              從懷孕初期選用適合體質(zhì)的乳液,目的在濕潤、油滑肌膚,增加肌膚的柔軟度和彈性,使得整體皮膚組織在脂肪堆積擴張時,能夠更加適應(yīng)。使用乳液的另一項好處,是可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產(chǎn)生的搔癢感。

              3、禁體重增加超過8公斤

              體重?zé)o節(jié)制地增加,除了會增加媽媽罹患妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、產(chǎn)程進展不順,甚至難產(chǎn)等等危險之外,過多脂肪的囤積,會在短時間內(nèi)繃出妊娠紋來!

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