坐姿不當(dāng)也可導(dǎo)致不育
專(zhuān)家指出，久坐、坐姿不佳等，也可能導(dǎo)致生育出現(xiàn)問(wèn)題?！氨热畿E二郎腿的姿勢(shì)，會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問(wèn)題加重。
此外，長(zhǎng)時(shí)間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴(kuò)散，繼而影響整個(gè)盆腔。尤其是女性經(jīng)期，久坐容易使經(jīng)血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周?chē)窠?jīng)而造成腫脹?！?
健康小貼士：
要改善這種狀況，專(zhuān)家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘，例如：
1、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；
2、坐公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行；
3、在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下；
4、工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下。
當(dāng)然，能做到每周抽出時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉是更好的。
