準(zhǔn)媽媽都知道，當(dāng)胎兒入盆時(shí)，就意味著與寶寶見(jiàn)面的時(shí)間縮短了，但是胎兒入盆是因人而異的。寶寶早在33或者34周就能入盆，大部分寶寶會(huì)在37～38周入盆，當(dāng)然也有的直到開(kāi)始生產(chǎn)前都不會(huì)入盆。胎兒入盆會(huì)受到很多其他因素的影響：

　　1、孕婦身體狀況

　　如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會(huì)繃得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會(huì)更難。為了促使寶寶的頭部入盆，你需要放松肚子上的肌肉，并盡量讓腹部向前挺。

要注意自己的身體狀況

　　2、孕婦日常坐姿

　　如果你長(zhǎng)時(shí)間都坐著工作、坐在汽車(chē)?yán)锘蜃谲涇浀纳嘲l(fā)里看電視，那你的寶寶很可能會(huì)呈枕后位姿勢(shì)躺著，即寶寶的腦后部朝向你的脊椎骨，那樣寶寶就會(huì)很難入盆，而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢(shì)，部分原因在于寶寶的先露部位的位置過(guò)高。不管什么時(shí)候，只要你坐下，就一定注意向前傾斜著就坐，讓膝蓋低于臀部，這會(huì)有助于寶寶的背部轉(zhuǎn)向你的前面并向下移動(dòng)。