溫馨提示：孕媽媽清潔有方

　　餐后用漱口水漱口，早、晚用溫水刷牙(建議選用毛質(zhì)較軟的牙刷)。另外，還可用些清潔、消毒作用較好的含漱用品，在漱口或刷牙后含漱。每次15m，左右，含1―2分鐘，每日1―5次，含漱后15―30分鐘后再漱口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用。

　　室內(nèi)空氣也清潔

　　很多產(chǎn)婦產(chǎn)后躲在家里，連大門(mén)都不敢出，怕受著風(fēng)寒，即使大熱天在室內(nèi)也是身體遮擋得嚴(yán)實(shí)，這樣往往會(huì)發(fā)生中暑。以往產(chǎn)婦這樣做，可能與當(dāng)時(shí)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)差、抵抗力弱有關(guān)，因?yàn)樗齻兒苋菀资艿讲【母腥径?strong>發(fā)燒?，F(xiàn)在的產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)攝取得很充足，抵抗疾病的能力強(qiáng)，所以只要衣著合適可以出外，在室內(nèi)也不用全身捂得密不透風(fēng)，那樣會(huì)生熱瘡。

　　溫馨提示：孕媽媽清潔有方

　　空氣清潔，流通是關(guān)鍵。建議室內(nèi)必須通風(fēng)以保持空氣新鮮，只是注意不要吹過(guò)堂風(fēng)，產(chǎn)婦無(wú)須包裹得太嚴(yán)實(shí)，若未能及時(shí)糾正，很可能使產(chǎn)婦發(fā)生高熱抽風(fēng)。無(wú)論外出，還是室內(nèi)通風(fēng)，只要產(chǎn)婦衣著合適都于健康有利，可防止發(fā)生體溫過(guò)高、中暑或熱痱。

　　在家中可以把電扇對(duì)著反方向吹，讓風(fēng)打在墻壁反彈回來(lái)，使室內(nèi)空氣流通；冷氣不可直接吹到產(chǎn)婦，必須向著無(wú)人的地方吹，再感受涼意即可；同時(shí)最好穿著寬松輕薄的長(zhǎng)袖衣物，預(yù)防環(huán)境冷熱變化，避免出入冷氣房或是汽車內(nèi)外而引起感冒。