乳頭皸裂吃什么對(duì)身體好？

　　1、飲食應(yīng)清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。

　　2、要適當(dāng)增加動(dòng)物蛋白質(zhì)及脂肪攝入，如蛋、魚(yú)、肉、奶制品、花生等。

　　3、要適當(dāng)搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。

乳頭皸裂

　　乳頭皸裂最好不要吃那些食物？

　　1、忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。并應(yīng)該保持心情舒暢，避免精神緊張。

　　2、辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7—10天尤應(yīng)避免這類食物。

　　3、熱巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。

　　4、進(jìn)食過(guò)多肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動(dòng)物脂肪等會(huì)干擾內(nèi)分泌的穩(wěn)定，造成乳腺增生、疼痛，還有可能發(fā)生乳腺癌。

　　乳頭皸裂食療方

　　1、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆?fàn)€，酌加白糖，早晚分服。

　　2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分?jǐn)?shù)次服用，并可配合外洗。

　　3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。

　　4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

　　5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。