孕婦體內(nèi)缺碘后，將會影響體內(nèi)的甲狀腺激素合成，造成胎兒大腦在發(fā)育時主管語言、聽覺和智力的皮質(zhì)不能完全分化，導(dǎo)致出生后患“呆小病”，表現(xiàn)為生長緩慢、反應(yīng)遲鈍，并出現(xiàn)頭大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出現(xiàn)聾啞、精神失常等，而現(xiàn)今對于呆小病尚無特效治療方法。

　　應(yīng)對法：孕期要注意均衡地攝取營養(yǎng)，特別是生活在缺碘地區(qū)的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅持食用碘鹽，使體內(nèi)的碘能滿足胎兒的生長發(fā)育需求。

　　4孕期缺銅

　　新視點：容易影響胎兒體內(nèi)的鐵質(zhì)吸收和運轉(zhuǎn)，使胎兒發(fā)生貧血

　　孕婦血液中的銅含量過低時，會造成胎兒體內(nèi)缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉(zhuǎn)，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。

　　應(yīng)對法：補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類（尤其是家禽）、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。

　　5孕期缺錳

　　新視點：容易影響胎兒的骨骼生長發(fā)育，發(fā)生關(guān)節(jié)變形

　　妊娠期缺錳會引起胎兒產(chǎn)生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發(fā)育，出現(xiàn)關(guān)節(jié)重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來講，如果孕婦以谷類和蔬菜為主食通常不會發(fā)生缺錳，但要是經(jīng)常吃加工得過于精細的食物或總以乳品、肉類為主食，還是會造成體內(nèi)缺錳。

　　應(yīng)對法：孕期要注意均衡飲食營養(yǎng)素，同時多吃一些水果、蔬菜和粗糧。

　　6孕期缺鐵

　　新視點：容易使胎兒的生長發(fā)育受到阻礙，導(dǎo)致出生后體重過輕

　　鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)攜帶到胎兒的組織細胞里，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發(fā)生缺鐵性貧血，還會阻礙胎兒的生長發(fā)育速度，使胎兒出生后體重過輕。

　　應(yīng)對法：孕期5個月后，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。

　　7孕期缺鈣

　　新視點：容易影響胎兒的骨骼密度，發(fā)生骨質(zhì)疏松

　　美國醫(yī)學(xué)專家對數(shù)百名孕婦進行調(diào)查得出一個最新結(jié)果，即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達到1200毫克，低于600毫克時，就會使胎兒的骨密度發(fā)生疏松。那些被調(diào)查的孕婦在醫(yī)師建議和指導(dǎo)下補充鈣劑，胎兒的骨密度很快就恢復(fù)到正常。但也沒必要過量攝取鈣質(zhì)，胎兒的骨密度并不會因此而增加，只要按照正常的需要量每天攝取即可。

　　應(yīng)對法：孕期每天都應(yīng)該注意攝取足夠的鈣質(zhì)，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時在醫(yī)師指導(dǎo)下補充鈣劑。