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            媽媽必知:一歲寶寶夏季喂養(yǎng)4注意

            編輯:wangyanzi

              這里介紹兩種適合周歲前寶寶的夏季食譜:


            寶寶夏季健康食譜

              水果藕粉

              原料為藕粉50克、應(yīng)時(shí)新鮮水果(桃、蘋(píng)果、香蕉等均可)75克,清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻,水果去皮,切成細(xì)小的碎丁。水燒開(kāi)后倒入調(diào)好的藕粉,用微火慢慢熬,同時(shí)不斷攪動(dòng),直至透明。最后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,營(yíng)養(yǎng)極高,易于消化,非常適合嬰兒期的寶寶。

              牛奶粥

              原料為牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈,用清水浸泡1-2小時(shí)。先把水燒開(kāi),再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。注意加入牛奶后,煮的時(shí)間不能太長(zhǎng)。

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