臍帶纏繞能避免嗎？

　　臍帶纏繞與臍帶過長(zhǎng)，胎動(dòng)過頻、羊水過多有關(guān)，亦有人認(rèn)為與臍帶膠質(zhì)含量有關(guān)，膠質(zhì)含量多者發(fā)生率低。準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)從以下方面注意。

　　生活規(guī)律 要生活規(guī)律，不要熬夜，避免過于勞累，當(dāng)然也不能太貪玩。

　　飲食講究 飲食方面除了要講究營(yíng)養(yǎng)以外，應(yīng)盡量避免煙酒，避免進(jìn)食過于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒有熟透的食物及易過敏的食品。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)環(huán)境也應(yīng)避免過于喧鬧。

　　胎教適宜 在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，不宜節(jié)奏過強(qiáng)，聲音過大，每次胎教時(shí)間最長(zhǎng)不超過10分鐘為宜，否則胎寶寶也會(huì)過于勞累，胎教最好每日定時(shí)，每日兩三次即可，不可過于頻繁。

　　準(zhǔn)媽媽冷靜應(yīng)對(duì)臍帶纏頸

　　臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，如果出現(xiàn)胎頭還不入盆，或孕期檢查發(fā)現(xiàn)胎位經(jīng)常變化，即頭位或臀位經(jīng)常轉(zhuǎn)換時(shí)，就應(yīng)警惕臍帶纏繞。當(dāng)準(zhǔn)媽媽在被告知有臍帶纏繞的跡象時(shí)千萬要冷靜，以免因驚恐使母體產(chǎn)生不良性的激素，影響母嬰健康。

　　B超的診斷不是百分百

　　在孕期臍帶繞頸主要是通過B超來診斷，特別是彩色多普勒B超檢查，醫(yī)生可以清楚看到胎寶寶的頸部有臍帶的血流回聲，對(duì)于臍帶纏繞的診斷有很大幫助，但B超診斷的符合率也不是百分之百的。

　　B超檢查只是給出一個(gè)參考，說明在胎寶寶頸部有U型（1圈）、Z型（2圈）、W型（3圈）的印跡，有些時(shí)候可能是臍帶彎曲或者搭肩的情況，未必一定是纏在脖子上。而且，目前的檢查還沒有辦法測(cè)量宮內(nèi)臍帶長(zhǎng)度及判斷臍帶纏繞的松緊。另外，即使超音波發(fā)現(xiàn)胎寶寶有臍帶纏繞現(xiàn)象，如果未足月，醫(yī)生也并不能做任何處理，而只能做進(jìn)一步監(jiān)視。