3.培養(yǎng)寶寶正常排便的習(xí)慣
每天固定在早餐或晚餐后，如果早上父母親趕著上班時(shí)間不多，最好養(yǎng)成在晚間排便的習(xí)慣。調(diào)整好時(shí)間，讓寶寶與家人在輕松愉悅的時(shí)光下訓(xùn)練，以達(dá)到最好的成果。
但若是寶寶不排便，不要勉強(qiáng)，更不可強(qiáng)制寶寶長(zhǎng)時(shí)間蹲坐便盆，以免導(dǎo)致寶寶更不愿意接受排便訓(xùn)練的意愿。
4.增加運(yùn)動(dòng)量、適當(dāng)?shù)母共繙胤笈c按摩
增加寶寶體力的活動(dòng)，如：腹肌運(yùn)動(dòng)、腹部的溫敷與按摩等，將使胃腸的蠕動(dòng)增加，使得排便更順暢；必要時(shí)不妨在左下腹輕輕按壓數(shù)下，也能刺激直腸收縮。
5.適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/strong>
需要時(shí)可以請(qǐng)教醫(yī)師給予適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)改善便秘的癥狀。然而，藥物之使用，應(yīng)盡量以口服為主，避免常常灌腸造成寶寶畏懼與排斥。
