3、心情舒暢

　　對胎兒心理影響最大的，莫過于孕婦的心情郁悶和不良情緒;孕婦悲傷、憂慮、抑郁等不良心境持久，大怒、過喜、驟驚等強(qiáng)烈刺激，都對胎兒不利。例如，孕婦焦慮不安，驚恐不安，可引起胎兒缺乏安全感，易形成不穩(wěn)定的性格和脾氣。

　　當(dāng)然，孕婦節(jié)制不良情緒，并不是強(qiáng)行控制自己，忍氣吞聲，而是有意識培養(yǎng)自己寬廣的胸懷、坦然的態(tài)度、愉快的心境、穩(wěn)定的情緒;同時努力創(chuàng)造一個良好的環(huán)境，如家庭和諧、與入和諧相處、使室內(nèi)整潔雅觀等。

　　經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多聽聽悅耳動聽的音樂，以調(diào)節(jié)情趣。這樣不僅可使孕婦心情舒暢，氣機(jī)調(diào)順，而且還可以培養(yǎng)胎兒性情溫和。