4、孕前注意多運(yùn)動(dòng)

　　女性在懷孕前進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉，能預(yù)防產(chǎn)后的妊娠紋的滋生，還能促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且，可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時(shí)的難度和痛苦。

孕前注意多運(yùn)動(dòng)

　　5、夫妻雙方都要禁酒禁煙

　　女性準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月內(nèi)，夫妻雙方都要禁酒禁煙，因?yàn)檫@些都是孩子健康的高壓線，孕媽咪感到身體不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，并準(zhǔn)確告訴醫(yī)生自己受孕的時(shí)間，服藥時(shí)一定要遵從醫(yī)囑，切不可擅自亂用，以便選用對(duì)胎寶貝無(wú)害的藥物。

　　6、孕前最好測(cè)血鉛

　　鉛中毒會(huì)遺傳到下一代，造成寶貝多動(dòng)、注意力不集中，所以要受孕的女性在懷孕前要去醫(yī)院測(cè)個(gè)血鉛，若血液血鉛含量高，要配合醫(yī)生將身體調(diào)理到最適合受孕的狀態(tài)。

　　總結(jié)：用愛(ài)去溫暖孩子，用耐心去呵護(hù)孩子，但是懷胎十月生下的孩子是每個(gè)母親心中的至寶，無(wú)論未來(lái)會(huì)怎樣，母親都會(huì)以極大的愛(ài)和耐心對(duì)待自己的孩子。

　　如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒(méi)有明顯的鉛中毒癥狀，將來(lái)也會(huì)對(duì)子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動(dòng)性、情緒及對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力都會(huì)降低。對(duì)寶貝來(lái)說(shuō)，鉛中毒的直接后果就是多動(dòng)癥，學(xué)習(xí)效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高、貧血等情況。