欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            教你幾招緩解孕期常見的下肢水腫情況

            編輯:wumeiwan | 出處: 中國早教網(wǎng)

              2、為協(xié)助下肢靜脈回流,可穿醫(yī)用中統(tǒng)彈力襪,尤其伴有靜脈曲張者最好更要穿著。

              3、適當(dāng)運動增加下肢肌肉力量,促進靜脈回流。


            應(yīng)該適當(dāng)做運動

              4、坐位時,可在腳下墊一個小板凳,協(xié)助靜脈回流。

              5、晚上入睡前,做下肢按摩也有助于消腫。

            分享到: